撸撸大法

懒人食|1分钟微波炉柠檬酸奶小蛋糕（无油低脂版）

鸡蛋、酸奶、柠檬汁、蜂蜜、面粉、牛奶

综合评分 6.5 （3225 做过）

懒人食ByCarol

牛肉丸

纯瘦牛肉、盐、鸡蛋、玉米淀粉、花椒水、食用油、白胡椒粉

综合评分 7.3 （88 做过）

营养师蓝冰滢

超级无敌美味懒人酸汤麻辣面（十分钟搞定色香味俱全）

挂面、香菜（也可葱花）、酱油（我用的厨邦）、陈醋（我用的陈世家）、辣椒油（最好带芝麻）、盐、鸡精（太太乐）、花椒粉、胡椒粉（黑白胡椒均可 一定要加）、时令青菜、香油（差点忘记了）

综合评分 7.9 （1625 做过）

零七八碎

咖喱乌冬面

乌冬面、香菇、胡萝卜、香干、西红柿、小油菜、咖喱粉、盐、糖

综合评分 7.6 （2576 做过）

小白素食记录

肉と根菜のしょうが鍋（根菜土豆肉锅)

里脊、姜泥、粉丝、圆白萝卜、胡萝卜、大葱、莲藕、柚子、盐、水、酒、鸡精、酱油、蚝油、淀粉、水

1 做过

伍虫

日式蔬菜饼

面粉、卷心菜、青椒、胡萝卜、水

综合评分 7.7 （122 做过）

偏离.于墨尔本.

虾油豉香鸡丝拌金针菇

鸡胸肉、金针菇、生抽、盐、白糖、芝麻油、老干妈、醋、蒜瓣、老姜、香菜、葱、自制虾油

综合评分 7.6 （54 做过）

apple爱自己

鱿鱼饭卷

鱿鱼、糯米、干香菇、鲜香菇、胡萝卜、青豆、培根、火腿、盐、油、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、生姜、葱花、料酒、糖、洋葱、鸡精

0 做过

走走停停_在路上

糯米鱿鱼卷

香菇丁、鱿鱼、糯米、红豆、香葱、胡萝卜丁、料酒、盐、胡椒粉、孜然粉

6 做过

随心随意

糯米鱿鱼卷

鱿鱼、糯米、洋葱、杏鲍菇、蚝油、料酒、糖

综合评分 7.5 （97 做过）

呤儿

鱿鱼糯米卷

海天蚝油、鱿鱼、糯米、香菇、黑胡椒、海鲜酱油

综合评分 8.0 （79 做过）

炸酱草儿

烤鱿鱼筒焗饭

鱿鱼、米饭、胡萝卜、肉末、甜玉米粒、姜葱料酒、蚝油、生抽、盐

综合评分 6.7 （68 做过）

raffaele

深水炸弹--NB-H3200烤箱

大鱿鱼、洋葱、青椒、冷饭（糯米）、橄榄油（黄油）、姜黄粉、盐、酱油、味淋、白砂糖、水、淀粉

9 做过

呱呱呱呱

墨鱼大烤--NB-H3200烤箱

鱿鱼、黄酒、生抽、老抽、南乳汁、糖、大蒜

综合评分 7.5 （112 做过）

晴天小超人

咖喱芝士穿肠意面

意面、咖喱块、芝士片、大蒜、火腿肠、芝士粉、胡椒粉、盐

综合评分 7.8 （1291 做过）

秘则为花