超级下饭的娃娃菜炖豆腐
老豆腐或卤豆腐、鸡蛋、娃娃菜、料酒、小米辣、蒜末、葱花、【酱汁】、蚝油、生抽、盐、糖、胡椒、水
综合评分 7.6 （60 做过）
沈過
低脂吃不胖❗️蚝油香菇❗
香菇、蒜、葱花
综合评分 8.2 （60 做过）
糖宝麻麻-木木
减脂餐！好吃不胖～酸爽开胃的荷包蛋番茄豆皮
豆皮、鸡蛋、午餐肉、番茄、生抽、蚝油、盐和鸡精
综合评分 7.4 （26 做过）
厨房笔记-fang
✅第24道低卡减脂菜✨清脆爽口的凉拌菠菜木耳🌿
菠菜、木耳、葱，蒜，小米辣、生抽、陈醋、蚝油、香油、糖
综合评分 8.3 （196 做过）
七七又瘦了
鲜嫩美味的鸡蛋抱豆腐（低卡版）
综合评分 8.1 （15 做过）
可可阿新
夏日开胃小凉菜“皮蛋拌黄瓜🥒”开胃减脂
黄瓜、小米椒、蒜末、生抽、醋、蚝油、糖
综合评分 8.4 （175 做过）
家味厨房
减脂荷包蛋焖荞麦面
荞麦面、鸡蛋、葱花、小米辣、蒜末、姜沫、生抽、老抽、耗油、醋
综合评分 7.5 （554 做过）
陈方圆Y
美味减脂餐：香煎孜然豆腐
豆腐、盐、鸡精或味精、胡椒粉、花椒粉、孜然粉、辣椒粉
综合评分 8.4 （76 做过）
糖醋醋的减脂日记
豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它 真的绝了
鸡蛋、内脂豆腐
综合评分 6.9 （76 做过）
小陳爱美食
虾仁白菜豆腐减脂汤
白菜、虾仁、豆腐、鸡蛋、大蒜、小葱
综合评分 8.0 （115 做过）
爱干饭的范范
解馋减脂餐！酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇
金针菇、菠菜、生抽、蒜末、醋、蚝油、盐和糖、辣椒粉、小米辣、芝麻
综合评分 8.1 （674 做过）
减脂餐—番茄金针菇焖豆腐
番茄、鸡蛋、豆腐、金针菇
综合评分 7.8 （131 做过）
橘子的减脂食谱
六款巨好吃的减脂凉拌菜
胡萝卜、鸡蛋、生菜
综合评分 7.4 （25 做过）
暖阳此处
低卡减脂餐~三鲜菌菇汤
鸡蛋、金针菇、香菇、海鲜菇、火腿、虾仁、泡发木耳、油盐葱花
综合评分 7.7 （366 做过）
幸福佑手牵
低脂低卡‼️ 家常菜‼️香菇滑鸡‼️好吃到停不下来
香菇、鸡全腿
综合评分 7.6 （115 做过）
Linda食记
减脂期的最爱 —— 烤南瓜
贝贝南瓜、盐、黑胡椒、橄榄油
综合评分 8.1 （208 做过）
暖暖de食物记
小小小心宝
