低脂正餐

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创建时间: 2015-02-05      最后修改: 2016-02-27
48 菜谱
  • 高蛋白减肥鸡肉饼

    鸡蛋、鸡胸肉、豌豆、玉米、淀粉、盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.5 (522 做过)

    开水子

  • 咖喱豆腐

    豆腐、胡萝卜、青椒、红椒、咖喱、盐、清水

    综合评分 7.6 (298 做过)

    爱家的方小太

  • 咖喱鸡

    鸡腿、胡萝卜、土豆、咖喱鸡调料

    综合评分 7.9 (1148 做过)

    尘欢

  • 低卡香葱豆腐饼

    胡萝卜、葱、香菇、豆腐

    综合评分 6.1 (11 做过)

    栗子爱吃沙拉

  • 减脂好吃的蒸茄子

    茄子、大蒜、小葱、盐、生抽、醋、芝麻油、胡椒粉

    综合评分 7.4 (500 做过)

    NNFOREVER

  • 【10分钟系列】白萝卜豆腐圆子汤

    白萝卜、肉馅、豆腐(老豆腐、柴锅豆腐都可以,不能用内酯豆腐)、姜末、葱花、盐、草果粉、芝麻油

    综合评分 7.8 (3863 做过)

    希南

  • 番茄意大利面

    番茄、意面(超市买的到直的那种)、洋葱、盐、糖、番茄酱、方腿或火腿、蒜

    综合评分 7.7 (4698 做过)

    阿淺

  • 【终极烹饪课程】北非蛋

    青红甜椒、洋葱、孜然粒、橄榄油、大蒜、辣椒、西红柿、盐、胡椒、鸡蛋、青葱、香菜

    综合评分 8.4 (2731 做过)

    阿May又改名儿了

  • 紫菜豆腐汤

    紫菜、豆腐、虾米、盐、胡椒

    综合评分 7.2 (104 做过)

    点点小厨女

  • 食堂菜—胡萝卜火腿炒蛋

    胡萝卜、火腿肠、鸡蛋、盐、油、蒜瓣

    4 做过

    高跑跑是蘑菇

  • 素炒小南瓜

    小南瓜、油、葱、盐

    综合评分 7.4 (270 做过)

    柚子小厨房

  • 什锦素饺子

    面粉、常温水、塌菜、香菇、粉丝、老豆腐、胡萝卜、盐、生抽、糖、姜末、白胡椒粉

    综合评分 8.1 (261 做过)

    小白素食记录

  • 私房胡萝卜素馅饺子

    饺子皮、胡萝卜、鸡蛋、葱花、香油、盐

    综合评分 8.1 (910 做过)

    伧佃雪乃

  • 最适合减肥几乎0卡的魔芋排

    魔芋块、烤肉酱、黑胡椒、盐

    综合评分 6.9 (74 做过)

    Kanaho

  • 瘦身日式海鲜蔬菜锅加泰式冬阴功

    胡萝卜、土豆、冬瓜、南瓜、豌豆、虾仁(鲜虾最好)、玉米、笋干、卷心菜、烘烤鱼干、西红柿、鸡蛋、日式酱油、冬阴功成品汤料、咸盐、姜片、蒜、小香葱

    0 做过

    我叫猪豆豆

  • 青椒炒茄子

    嫩茄子、青椒、鸡精、盐、橄榄油、麻油

    综合评分 7.0 (975 做过)

    严小肃

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