番茄鸡蛋杯(早餐鸡蛋杯升级版,彩椒鸡蛋杯姊妹篇)
番茄、鸡蛋、青豆玉米、芝士、黑胡椒
综合评分 6.6 (787 做过)
蜂香薄荷
减肥还想吃上校鸡块?没问题!
鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、淀粉、料酒
综合评分 7.2 (709 做过)
花茶泡饭
香蒸荔浦芋头
荔浦芋头、盐、生抽、水、油
综合评分 8.0 (609 做过)
小白素食记录
焖金针
金针菇、盐、花椒粉、生抽
综合评分 7.8 (114 做过)
ran
凉拌葫芦丝『减肥快手菜』
西葫芦、盐、醋、白糖、生抽、香油
6 做过
请叫我哈尼_
瘦身菜谱也要一日一花样--蔬菜菌菇砂锅
小萝卜、魔芋丝、娃娃菜(大白菜也可)、青菜、香菇、鸡蛋
3 做过
刘秀秀
大白菜炖番茄
大白菜、番茄、鲜香菇、姜末、盐
综合评分 7.1 (600 做过)
慈实
超简单鸡肉青菜减肥增肌餐
鸡胸肉、盐,黑胡椒,生抽,橄榄油、柠檬汁、小白菜或其他蔬菜
1 做过
Yihao Song
番茄白萝卜香菇汤(减肥餐)
白萝卜、番茄、芹菜叶、香菇
综合评分 8.1 (27 做过)
下厨房用户_aiz7
减肥盛宴:鲜虾紫菜娃娃菜汤
虾、娃娃菜、紫菜
小白掌
好吃的减肥餐之一(鸡胸脯烤番茄)
鸡胸脯、盐、黑胡椒碎、西红柿
综合评分 7.3 (104 做过)
吃货遇上美食
三色鸡丁(西兰花玉米胡萝卜版)
盐、糖、料酒、生抽、淀粉、葱白、蒜、胡萝卜、玉米、鸡胸肉
综合评分 7.6 (237 做过)
饭总要吃饭
减肥蔬菜汤(普罗旺斯炖菜)
#蔬菜、茄子、西葫芦、洋葱、柿子椒、西红柿、#调料、食盐、白胡椒粉、#加分调料(可省略)、西式香料调味盐、番茄酱、素高汤(代替清水)
综合评分 7.8 (84 做过)
夏伊要减肥
烤薯角
红椒粉、土豆、食用油、盐、黑胡椒
综合评分 8.2 (7211 做过)
八卦兔JadeCw
干烤菜花
菜花、油、盐、花椒粉、辣椒粉
综合评分 7.6 (1273 做过)
电饭煲30min-番茄时蔬鸡胸肉
鸡胸肉、番茄、时蔬(我用的小白菜)、酱油、盐
综合评分 6.6 (59 做过)
blossomouting