减肥减肥减减减

快手早餐料理-卷心菜烘蛋

卷心菜、面粉、水、鸡蛋、盐、黑胡椒、花生油

综合评分 7.7 （968 做过）

-鸡汤儿-

菠菜香蕉奶昔

菠菜、冰冻成熟香蕉、脱脂奶、chia/hemp/flax seeds（可无）

综合评分 8.6 （45 做过）

椰子小姐Aubrey

苹果牛油果奶昔

苹果、牛油果、牛奶

综合评分 7.9 （522 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

孤独的美食家-胡萝卜炒蛋

胡萝卜、鸡蛋、姜、小葱、盐、鸡精

综合评分 7.8 （503 做过）

Julodia

西葫芦番茄鸡蛋沙拉

西葫芦、圣女果、鸡蛋、沙拉汁

综合评分 8.3 （657 做过）

Pan小月

把鸡肉炒的嫩嫩的：青椒溜鸡片

鸡胸肉、青椒、鸡蛋清、淀粉、盐、黄酒、生抽、葱、蒜

综合评分 7.3 （327 做过）

下厨房用户_geqhb

剁椒蒸鸡块

鸡腿、剁椒、胡椒粉、生抽、料酒、姜、橄榄油

综合评分 7.3 （115 做过）

玉池桃红

可以减肥的饼干——红薯燕麦葡萄干软饼

熟红薯（去皮）、即食燕麦、鸡蛋、葡萄干

综合评分 6.9 （326 做过）

墩巨方

0负担无奶油蛋挞

蛋挞皮、牛奶、蛋黄、白砂糖

综合评分 7.9 （543 做过）

陈豆豆Rita

西红柿疙瘩拌汤

面粉、西红柿、香菇、蘑菇、木耳、小油菜、葱、生姜、大蒜、香菜

综合评分 8.3 （18 做过）

梓晴

红糖炒燕麦片 懒人适用

快熟燕麦片、红糖

综合评分 7.3 （20 做过）

。-2286

红色系茄汁炒饭

红柿子椒、米饭、西红柿、胡萝卜、盐、生抽

综合评分 7.9 （614 做过）

小白素食记录

蜂蜜燕麦饼干

燕麦、色拉油、糖、蜂蜜

综合评分 6.4 （1511 做过）

大花花西瓜瓜

番茄鱼

黑鱼、西红柿、姜、葱、料酒、盐

综合评分 7.7 （3197 做过）

小蕙的厨房

醋泡香蕉

香蕉、水果醋（或米醋）、红糖（颜色越深越好）

综合评分 7.2 （1788 做过）

红姨食坊

番茄豆腐

豆腐、西红柿、油、盐、清水、白糖、香菜、番茄沙司、鸡精、蒜、葱

综合评分 7.9 （913 做过）

熊熊的宝