【食材食验】素奶油奶酪（腰果篇）
腰果（浸泡12-24小时）、苹果醋、水、海盐（选用）、柠檬汁（选用）、营养酵母（选用）
4 做过
一月食验室
【在美味中减脂增肌】蒜香鸡肉奶油炖饭
菜花、鸡胸肉、豆浆/牛奶/杏仁奶、大蒜、糙米/藜麦/大米/大麦 煮熟、盐、胡椒、奶酪丝/营养酵母粉
综合评分 7.4 （24 做过）
CC-Blanc
红薯蛋糕条♡sweet potato
红薯、白砂糖、黄油、淡奶油、蛋黄、朗姆酒、#蛋糕底、饼干、黄油、※涂表面用的蛋黄
综合评分 7.7 （1221 做过）
AKIRA胖达
芝麻煎鸡胸
鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、面粉、鸡蛋、熟白芝麻
综合评分 7.9 （990 做过）
Pan小月
美极鸡片
鸡胸肉、#腌料、蛋清、美极鲜酱油、料酒、糖、玉米淀粉、#酱汁、水、美极鲜酱油、料酒、糖、#配料、西兰花
综合评分 7.7 （26 做过）
0夏天0
｛轻食｝拉法卷的完美公式Laffa wrap（附饼皮做法）
饼皮、蔬菜、水果、蛋白质、酱、坚果、奶酪
综合评分 8.4 （467 做过）
咻酱小食堂
鳕鱼小丸子
鳕鱼、土豆、牛奶、鸡蛋、面包糠、盐、白胡椒
23 做过
木星小姐
鲜虾蛋卷
大虾、笨鸡蛋、胡萝卜、盐、黑胡椒粉、面粉、水、去掉的虾仁的虾壳、油
综合评分 7.7 （430 做过）
万万
无油酸奶蛋糕【仿真轻乳酪】
鸡蛋、酸奶、白糖、白醋、低筋面粉、玉米淀粉
综合评分 7.6 （2333 做过）
坠入海的星
肉桂南瓜牛奶饮
南瓜、牛奶、三温糖(黄糖)、肉桂粉
综合评分 8.7 （454 做过）
小小小飞羊
日式秋葵拌豆腐
秋葵、嫩豆腐、味增、味琳 没有也可以、つゆ 日式酱油、柴鱼片 没有也可以
综合评分 7.8 （95 做过）
二胡nico的三颗软糖
日式素暖锅
北豆腐、蒿子秆、香菇、魔芋、生抽、糖、水
综合评分 8.2 （583 做过）
小白素食记录
陈皮红豆沙
红豆、陈皮、冰糖
综合评分 7.5 （652 做过）
下厨房用户_geqhb
最适合减肥几乎0卡的魔芋排
魔芋块、烤肉酱、黑胡椒、盐
综合评分 6.9 （74 做过）
Kanaho
【健康三餐】无蛋黄酱版金枪鱼拌饭
米（短粒的）、米醋、糖、盐、水浸金枪鱼罐头、橄榄油（或半个牛油果）、原味希腊酸奶、黑胡椒、配菜、水
综合评分 8.3 （96 做过）
Sunny_Kreglo
_Olivia__
