低脂零食❤️

超快手低卡健康高蛋白/燕麦豆乳盒子

豆腐、浓稠酸奶、黄豆粉、快熟燕麦片、麦麸、赤藓糖醇、盐

综合评分 8.4 （24 做过）

Chiazzzz

低卡低糖内酯豆腐全麦咖啡布朗尼蛋糕

全麦面粉、内酯豆腐、鸡蛋、咖啡、糖、泡打粉、玉米油

综合评分 8.0 （28 做过）

栗子与盛夏

超快手低卡早餐烤燕麦片（Granola）

燕麦、坚果、可可粉、蜂蜜、椰子油、盐

综合评分 7.8 （41 做过）

ShineWung

绝对好吃的少油少糖烤燕麦片-私房伴手礼（公开详细配方）

快熟燕麦片、腰果、核桃、开心果、杏仁、葵花籽、南瓜籽、椰子糖（可用红糖或白糖替换）、椰子油（可用玉米油替换）、蜂蜜、枫糖浆、椰子片（可不加）、葡萄干（可不加）

综合评分 8.4 （246 做过）

兔美爪爪

巧克力早餐麦片丨健康·零食

#材料A、生南瓜籽、生葵花籽、生亚麻籽、生榛子、即食燕麦片（old-fashioned rolled oats）、生花生（有无红皮都可以）、无糖椰片（unsweetened coconut flakes）、非硫化黑糖蜜（blackstrap molasses, unsulphured）、无糖可可粉（raw cacao powder）、椰子油或可可脂（微波炉软化成液体）、可可粒（cacao nibs,见贴士2）、香草精或香草粉、#材料B、粗颗粒海盐、苦甜巧克力豆或黑巧克力切小块

综合评分 9.5 （272 做过）

Sunny_Kreglo

什锦granola烤燕麦片丨健康·零食

生南瓜籽、生葵花籽、生白芝麻或生亚麻籽或二者混合、快熟燕麦片（old-fashioned rolled oats）、生杏仁，切大块、生山核桃、无糖椰片（unsweetened coconut flakes）、肉桂粉、枫糖浆或蜂蜜或糙米糖浆、海盐、椰子油、香草精、杏干，切小块、葡萄干、樱桃干或其他果干，如菠萝干、芒果干等

综合评分 9.3 （988 做过）

Sunny_Kreglo

雪媚娘(售卖6年自用配方)

糯米粉①(做熟粉用)、糯米粉②、粟粉(玉米淀粉)、白砂糖、牛奶、黄油、淡奶油(大约用量)、白砂糖(加进奶油)

综合评分 9.1 （4813 做过）

♥花花米♥

【生酮低碳】流心芝士塔半熟乳酪挞

#第一种塔皮、黄油、杏仁粉、椰子粉、代糖、鸡蛋、#内馅、鲜奶油、奶油奶酪、香草精、柠檬汁（可不加）、代糖、#刷面、蛋黄、#第二种塔皮、杏仁粉、黄金亚麻籽粉、椰子粉、黄油、鸡蛋

综合评分 8.7 （178 做过）

彤喵喵在生酮

生 酮华夫饼

鸡蛋、泡打粉、椰子面粉、淡奶油、水、杏仁粉

综合评分 7.6 （34 做过）

清晨茉莉qfj

[生酮]熔岩蛋糕（免烤箱免杏仁粉椰子粉）

可可粉、赤藓糖醇、鸡蛋、重奶油、香草精、泡打粉、盐

综合评分 7.7 （41 做过）

AlisonRt

Keto-花生酱小面包【无油低碳】

杏仁粉、洋车子壳粉、鸡蛋、热水、柠檬汁、PB2低脂花生粉、双效泡打粉、食盐

6 做过

萌萌Meng

「生酮keto」蛋黄云腿月饼

饼皮：、馅：、云腿肉（宣威）、猪油、杏仁粉（椰子面粉减半）、甜菊糖、咸鸭蛋、刷面：、毛刷、蛋黄、水、甜菊糖

综合评分 7.9 （11 做过）

木木木木木大爷