【自留】海鲜大法好

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高蛋白!低脂肪!好熟好做又好吃!!!
创建时间: 2014-12-24      最后修改: 2020-09-06
39 菜谱
  • 蒜蓉蒸鱼(绝对美味)

    鲜鱼(鲈鱼等)、金针菇(备选)、生蒜、生抽、蒸鱼豉油、盐、白糖、白胡椒粉、香菜,小葱、油、料酒

    综合评分 8.6 (28 做过)

    米茶Lin

  • 番茄冬笋鳕鱼汤。

    冬笋、西红柿、真鳕鱼、油、盐、白胡椒

    6 做过

    好吧好吧我是Jackie

  • 麻辣水煮鱼

    大头鱼、豆瓣酱、生姜、大蒜、花椒、白糖、盐、青/红尖椒、大葱、油、鸡精

    7 做过

    墨七

  • 蒜油醉虾球 Gambas al Ajillo(shrimp in garlic olive oil)

    大虾、大蒜、sweet Spanish paprika、辣椒末、dry sherry 1tsp(一勺)或者cognac 60-89ml(12勺)、初榨橄榄油、盐、黑胡椒、欧芹(parsley)or 罗勒(basil)

    综合评分 8.2 (11 做过)

    洛凡-lola

  • 藜麦菠菜虾仁蛋饼。

    藜麦、虾仁、鸡蛋、菠菜、盐、白胡椒

    8 做过

    好吧好吧我是Jackie

  • 脆皮嫩肉——极致煎三文鱼

    三文鱼排、海盐、白胡椒

    综合评分 8.4 (471 做过)

    岱越

  • 葱油龙利鱼

    龙利鱼、香葱、葱姜蒜、酱油、小米辣、泡椒、尖椒、胡椒粉、盐

    2 做过

    糖小豆

  • 三鲜豆腐

    豆腐、鲜虾、蟹味菇、食用油、生抽、盐、鲍鱼汁、香油

    综合评分 8.1 (1734 做过)

    璐稔

  • 巴沙鱼胡萝卜鸡蛋饼【山姆厨房】

    IDI冷冻巴沙鱼片(山姆会员店)、鸡蛋、面粉、胡萝卜、盐、橄榄油、小葱、柠檬

    综合评分 8.1 (110 做过)

    会飞

  • 传统风味的冬阴功(干料包版)

    香草干料包(香茅、泰式柠檬叶、南姜、朝天椒)、新鲜海虾仁、新鲜菌菇( 草菇、平菇、白玉菇等)、番茄、洋葱、泰国青柠、鱼露、砂糖

    1 做过

    文yimi

  • 家乡鱼丸二吃

    海鱼、葱末、姜末、番薯粉

    2 做过

    霓娜

  • 印尼式酸辣龙利鱼

    龙利鱼柳、番茄、红葱头、大蒜、盐、糖、印尼番茄辣椒酱2茶勺、香菜、油

    综合评分 8.8 (33 做过)

    felicia'

  • 蒜蓉豉油煎鲜贝

    鲜贝、蒜、黄油、蒸鱼豉油、各式生菜

    综合评分 8.4 (43 做过)

    洛凡-lola

  • 红酒柠檬煎虾沙拉

    中或大虾仁、小青瓜、樱桃萝卜(水萝卜)、柠檬、调料:红酒,柠檬汁,橄榄油,盐,黑胡椒

    1 做过

    傅小雨

  • 五分钟的番茄虾

    虾仁、番茄、葱花、可有可无的甜玉米、番茄酱、盐

    综合评分 7.2 (338 做过)

    纯棉仔

  • 徳式冷酸鱼

    鳕鱼块(或者其他海鱼)、淀粉、鸡蛋、油、土豆、酸黄瓜、蛋黄酱(不甜)、法国芥末、酸奶油、柠檬汁、洋葱

    4 做过

    Lottepanda饭饭

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