健康替代物

和风沙拉酱

味增、酱油、白醋、沙拉油、麻油、姜蓉、洋葱蓉

1 做过

sumanna_JB

一分钟快速剥石榴大法

木勺或木铲、水果刀、盛石榴容器

综合评分 8.8 （231 做过）

Seashore要开心

更新 自制无敌黑胡椒酱 2-3人份

黄油(可以用普通油代替)、大蒜（不喜欢的可以不加或少加）、黑胡椒(碎,事先可磨好。胡椒牌子不同，现磨还是粉都可以，但口味会差很多，所以没有具体用量，另外需要根据个人口味来，加多自然辣。）、洋葱、酱油（生抽为主，喜欢颜色深的加点老抽）、糖(各人口味不同 有人爱甜有人爱咸 所以请一定自行尝一尝)、牛奶、淡奶油(可用牛奶代替或忽略)、番茄酱或蚝油(可忽略)、盐(具体尝尝再加盐 酱油也许够咸了)

综合评分 8.8 （656 做过）

阿夸夸

无糖草莓果酱

葛粉、草莓

1 做过

灿心

茨木老师的无油低脂派皮

原味优格乳(我用的是光明的)、低筋面粉、玉米粉、泡打粉、盐、牛奶、蛋黄、果酱

综合评分 7.7 （55 做过）

下厨房用户_ocgic

简单几步自制意大利乳清奶酪Ricotta

全脂牛奶、淡奶油（如果你可以找到乳脂含量在36-40%的浓奶油则更佳、柠檬汁、食盐

综合评分 8.0 （135 做过）

嫣紫

绿豆馅

绿豆、麦芽糖

综合评分 8.2 （109 做过）

笛子

鲜奶小方（低热量，零失败）

葛根粉、纯牛奶、白糖、奶粉（可换成椰丝、抹茶、可可等）

综合评分 7.6 （80 做过）

芒果橡

无油纯素美乃滋

1杯半有机嫩豆腐（Silken Tofu）、半杯生腰果（或松籽）、5-8颗蒜、2大茶匙营养酵母（如果没有可省略）、半个柠檬的汁、半茶匙盐、半茶匙第戎芥末酱（可选）、适量黑胡椒

3 做过

素食星球

奶黄馅

鸡蛋、细砂糖、牛奶、淡奶油（无可替代）、黄油、中筋面粉、澄粉(小麦淀粉）、奶粉(全脂奶粉更合适)

综合评分 8.7 （8744 做过）

泳歌

自制黄油 homemade butter

淡奶油、盐

综合评分 8.3 （162 做过）

烤面包的gogo

DIY 日式照烧酱

酱油、味淋、清酒、白砂糖、姜末

2 做过

龟龟小妖精

鲜花冰块——让夏日的饮品亮丽起来

可食用的鲜花，薄荷叶，凉白开。

综合评分 9.0 （56 做过）

玉池桃红

黄油替代物 Healthy Baking: Surprising Butter Substitutes

苹果酱 Applesauce、鳄梨酱 Avocado、希腊优格 Greek Yogurt、西梅酱 Prune purée

2 做过

水色芙蕖

理由：健康替代物