放心吃早餐系列

吐司版香蕉派

香蕉、鸡蛋、吐司、食用油

综合评分 7.7 （3363 做过）

肉哥哥

花生酱西多士

吐司、花生酱、鸡蛋、白砂糖、牛奶、油

综合评分 7.5 （248 做过）

凉小静的食物恋

元气早餐【孜然炒馒头】

馒头、鸡蛋、盐、孜然、葱末

综合评分 7.8 （3779 做过）

瑶姑娘

番茄鸡蛋杯（早餐鸡蛋杯升级版，彩椒鸡蛋杯姊妹篇）

番茄、鸡蛋、青豆玉米、芝士、黑胡椒

综合评分 6.6 （787 做过）

蜂香薄荷

减脂增肌早餐-131108-西兰花黑椒牛肉，微波炉牛奶煮燕麦，猕猴桃

猕猴桃、西兰花、牛肉、燕麦片、牛奶

8 做过

撒开蹄子就跑

大麓的减脂早餐

蛋白质、碳水化合物、脂肪、加速代谢、绿叶蔬菜、水果

6 做过

大麓

减脂早餐：红薯全麦西多士

全麦吐司、鸡蛋、红薯或紫薯、橄榄油

综合评分 8.1 （94 做过）

喫茶

全麦紫薯香蕉卷 #减脂加餐#

（全麦）吐司、（脱脂）牛奶、紫薯、香蕉

2 做过

崖缘丽思

凯撒大帝（传说中的85℃原配方）

吐司边、马苏里拉芝士碎、法式长棍面包、培根、西式火腿（方腿）、卷心菜、蒜末、白砂糖、沙拉酱、干香葱碎

综合评分 8.7 （868 做过）

tendermint

牛奶吐司鸡蛋布丁（失败吐司的归处）

鸡蛋、牛奶、吐司、葡萄干

综合评分 7.2 （1778 做过）

你是谁的猫猫

面包布丁

吐司、鸡蛋、牛奶、砂糖、葡萄干干果水果神马的都行

综合评分 7.4 （3992 做过）

神崎莉莎

香蕉蛋奶烧

牛奶、香蕉（榴莲也非常适合）、鸡蛋、黄油、奶粉、面粉、蜂蜜（或白糖）、果汁机

1 做过

白川白川

健康香蕉pancake(无油无面粉无香料)

香蕉(熟透)、鸡蛋、盐、肉桂粉（可以没有）

综合评分 6.5 （28 做过）

虾酱是女王

水果鸡蛋杯

（2杯的分量）、鸡蛋、草莓、橙子

综合评分 7.2 （115 做过）

葉子的爱与厨房

【健康能量早餐】流黄荷包蛋牛油果酱配全麦面包

牛油果、鸡蛋【请务必保证鸡蛋来源安全卫生！！】、全麦面包、黑胡椒粉、盐、欢迎自由发挥其他混在牛油果酱里的调料，如辣椒碎/芥末等等:)

综合评分 7.8 （383 做过）

戴山隐