想要实践的早餐食谱

抹茶奶冻（布丁）吉利丁版

抹茶粉、热水（用于抹茶液）、炼乳、牛奶、吉利丁粉（片）、清水（用于吉利丁）

综合评分 7.3 （30 做过）

笹粥

黑芝麻全麦贝果

高筋面粉、全麦面粉、黑芝麻、酵母、糖、盐、水、蜂蜜、煮贝果水、细砂糖

综合评分 8.3 （2947 做过）

惠妈妈hui

无油牛奶哈斯

高筋面粉、酵母、砂糖、炼乳、牛奶（温热）、盐、牛奶（刷表面用）

综合评分 7.4 （551 做过）

苗苗桑

超快手微波炉3分钟虾皮鸡蛋羹

鸡蛋、葱花、香油、生抽、虾皮

综合评分 7.3 （259 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

会爆浆的芝士牛丸/牛肉汉堡包

帕玛森芝士粉、牛肉、盐、红酒、水、鸡蛋、面包糠、黑胡椒粉、姜汁、芝麻油

综合评分 6.2 （66 做过）

八卦兔JadeCw

Eggs Benedict 班尼迪克蛋

英式玛芬（English Muffin）、荷兰酱（Hollandaise Sauce）、菠菜叶、培根、鸡蛋、盐、白醋（可选）、黄油

综合评分 7.9 （794 做过）

苜同学

菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )

菠菜或其他青菜、鸡蛋、奶酪、醋、盐、番茄酱或其它各种酱、蘑菇碎洋葱碎或其他各种碎、最新研究：撒奶酪前扔几颗切半小番茄进去

综合评分 7.6 （833 做过）

李浆果

爆浆鸡排（无油烤箱版）

鸡胸肉、芝士片、面粉，鸡蛋液，面包糠、盐，黑胡椒，料酒

综合评分 6.2 （342 做过）

_欢某某

香酥烤鱼排

龙利鱼、欧芹碎（Parsley）、盐、黑胡椒碎、面包糠、大蒜末、橄榄油、面粉、蛋液

综合评分 8.4 （652 做过）

烟火间

酸奶面包(直接法、省时、超松软)

高筯面粉、浓稠酸奶、温水、酵母、鸡蛋、糖粉、奶粉、盐、玉米油(或黄油)

综合评分 7.9 （6397 做过）

靓靓-爱美食

沙县花生酱拌面

碱面、花生酱、酱油、色拉油、盐、水

综合评分 7.3 （222 做过）

Jing-Monkey

淡奶油司康

普通面粉、淡奶油、黄油、盐、细砂糖、鸡蛋、无铝泡打粉、蛋黄液

综合评分 7.9 （10220 做过）

简单好

茨木老师的无油原味贝果

高筋面粉、牛奶、水、糖、盐、酵母、柠檬汁

综合评分 7.2 （24 做过）

桃凡提求健康

美式炒蛋 scrambled eggs

鸡蛋、低脂牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.2 （4967 做过）

馒头家的小尘