一个人也要好好吃饭

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留学在外,一边忙碌学习,一边照顾自己
做饭给自己一人吃实在太难,精致的摆盘复杂的工序都太奢侈,简单健康,对自己的爱体现在胃里
创建时间: 2014-12-09      最后修改: 2020-09-06
23 菜谱
  • 低脂鸡腿焖饭

    大米、鸡腿、土豆(大)、胡萝卜(大)、豆角、生抽老抽、盐、葱姜蒜、料酒

    综合评分 7.9 (41 做过)

    停滞的海浪

  • 照烧鸡腿饭

    鸡腿、料酒、红糖、日式酱油、生姜、蜂蜜、清酒、白芝麻

    综合评分 7.8 (4286 做过)

    labrador

  • 西兰花烤鸡胸肉

    鸡蛋、鸡胸肉、西兰花、口蘑、牛奶、黑胡椒

    综合评分 7.4 (293 做过)

    会飞

  • 黑胡椒芦笋烤鸡肉

    鸡脯肉、芦笋、蒜泥、黑胡椒碎、盐、蚝油、橄榄油、生抽

    综合评分 8.2 (55 做过)

    人间正道吴小瑶

  • 香蒸鸡胸肉

    鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋

    综合评分 7.2 (284 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 韩国辣酱鸡腿排

    鸡腿、蒜蓉、韩国辣酱、芝麻油、生抽、料酒、白砂糖、水

    综合评分 7.6 (51 做过)

    0夏天0

  • 鱼香豆腐丝

    卤水豆腐(老豆腐)、水发木耳、胡萝卜、尖椒、米醋、白糖、红烧酱油、胡椒粉,蒜末,味精、盐、生粉、水淀粉

    综合评分 8.3 (457 做过)

    奚姥姥

  • 响油芦笋

    芦笋、姜、蒜、生抽、白砂糖、色拉油、麻油

    综合评分 7.8 (647 做过)

    labrador

  • 减肥还想吃上校鸡块?没问题!

    鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、淀粉、料酒

    综合评分 7.2 (709 做过)

    花茶泡饭

  • 南瓜香肠意面

    小肠、高汤粉、意面、南瓜、黄油、蒜膏(国内貌似没有,直接用蒜蓉代替)、水、盐、黑胡椒

    综合评分 7.8 (1443 做过)

    Kanaho

  • 芝士番茄意面

    小番茄、番茄酱(不建议用瓶装番茄沙司,太稀)、蘑菇、荷兰豆、烟肉(或其他肉类,肠均可)、意大利面、芝士片

    综合评分 7.7 (4962 做过)

    波若蜜

  • 什锦蛋炒饭

    米饭、鸡蛋、虾仁、火腿、豌豆、胡萝卜、香菇、其他你喜欢的菜料、香葱、盐、油

    综合评分 7.9 (5512 做过)

    水十九

  • 番茄虾仁蛋炒饭

    隔夜冷饭、番茄、虾仁、鸡蛋、盐、香葱

    综合评分 7.2 (100 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 蔬菜粥

    米、胡萝卜、洋葱、黄瓜、姜、鱼肉火腿、盐、香油

    综合评分 7.9 (978 做过)

    olivia85

  • 零失败日式咖喱鸡肉饭!!最正宗日本家庭做法!简单又好吃!

    鸡肉、咖喱块!咖喱块!别买成粉哦、牛奶、土豆、胡萝卜西蓝花洋葱、不粘锅

    综合评分 8.6 (22733 做过)

    圈圈糖

  • 韩式芝士部队锅

    辛拉面、泡菜、年糕、金针菇、火腿肠、蟹足棒、芝士、洋葱、大葱、番茄酱、韩国辣酱、热水、盐

    综合评分 7.8 (3720 做过)

    une_shanshan

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