主食🍛

新疆汤饭（揪片子）附揪面片图解

面粉（两人不饿 配菜比较多时吃 ）、水 （和包包子面软硬差不多）、羊肉、西红柿、土豆、洋葱、白菜、胡萝卜、芹菜（最好香芹）、葱姜蒜、香菜、盐、酱油、醋、辣椒油、花椒

综合评分 8.8 （672 做过）

洛凡-lola

西兰花虾仁咖喱螺旋意面

螺旋意面、西兰花、虾仁（我用的是超市速冻半成品）、咖喱块、洋葱、青椒、胡萝卜、椰浆

2 做过

蜜桃猴

蛋包饭

米饭、鸡蛋、洋葱、豌豆、虾仁、胡萝卜、盐、白胡椒粉、番茄酱、糖、水淀粉

综合评分 7.8 （8535 做过）

美食情书

把陈乔恩吃哭的焖饭，我一口气连吃3碗，学会后再也不想吃外卖了

大米、香肠、香菇、玉米青豆胡萝卜混合蔬菜、油、生抽、老抽、葱花

综合评分 7.9 （901 做过）

i沈小怡

美味到不行的南瓜饭

南瓜、米饭、猪肉、干香菇、虾皮或虾米、盐、酱油、葱、蒜

综合评分 8.1 （2867 做过）

格林gelin

咸蛋焗南瓜（全蛋版）

老南瓜、咸蛋、葱花、油

综合评分 7.6 （2210 做过）

TheRed

香菇油饭

长粒米、干香菇、虾皮或虾米、盐（可不用）、糖、料酒、生抽、老抽、食用油

综合评分 8.2 （6638 做过）

沈知味

【香菇腊肠焖饭】

干香菇、干腊肠、糖、盐、大米、生抽、老抽

综合评分 8.5 （221 做过）

日食记

极鲜美菌汤面

鲜面条、鲜口蘑、鲜茶树菇、干花菇、生花生、头抽、鸡毛菜、鲜香菇、干虫草花、干姬松茸、盐、冰糖

综合评分 8.0 （224 做过）

小白素食记录

懒人版香喷喷的排骨焖饭-大松IH电饭煲

排骨、豆角、香菇、玉米、胡萝卜、大米、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐

综合评分 8.4 （111 做过）

玉池桃红

香菇腊肉饭

腊肠（我买的是香菇腊肠）、干冬菇、盐、酱油、糖、玉米粒、萝卜粒、香菜，葱、米

综合评分 8.4 （1259 做过）

爱美食的思敏

岐山臊子面

五花肉、葱、姜、干辣椒面、五香粉、十三香、盐、面、鸡蛋、蒜苗、胡萝卜、土豆、木耳、豆腐

综合评分 8.6 （2250 做过）

璐稔

牛奶芝士煎饼

鸡蛋、面粉、牛奶、芝士

0 做过

北极的冰山

快手营养早餐之牛奶芝士饼

面粉300g、牛奶1袋（125ml装）、芝士5片、紫甘蓝2片、黄油少许

2 做过

黄豆豆的一家

整个番茄饭

米、番茄、橄榄油、黑胡椒、盐

综合评分 7.2 （3579 做过）

酸梅几

芝士焗土豆泥

土豆、马苏里拉奶酪、洋葱、胡萝卜、肉末、青红椒、黑胡椒、盐、黄油

综合评分 8.0 （7541 做过）

子瑜妈妈