有烤箱万事足（低卡低脂为主）

好吃又不胖的烤箱版南瓜饼

南瓜、糯米粉、嘉士利饼干、芝麻、白砂糖

5 做过

是圆子呀

不光是烤！超入味的蒜香土豆！

土豆、蒜、蒜粉、花椒、黑胡椒、盐、蚝油

综合评分 7.1 （167 做过）

硬派健身

全麦紫薯包

全麦面粉、脱脂奶、紫薯、酵母、蜂蜜、黑芝麻

综合评分 7.4 （127 做过）

我是潘晨鑫呀

巧克力西葫芦快手面包（健康巧克力“蛋糕”）丨健康·烘焙

#干性材料、全麦粉、无糖可可粉、无铝泡打粉、小苏打粉、细的海盐、#湿性材料、大号鸡蛋（室温）、熟透的皮布满黑点的香蕉、无糖原味酸奶\希腊酸奶（室温最好）、香草精或香草粉、#其他材料、西葫芦、黑巧克力豆\苦甜巧克力豆

综合评分 9.4 （943 做过）

Sunny_Kreglo

两分钟摇出来的经典油醋汁

蜂蜜、第戎黄芥末酱、橄榄油、果醋、盐、胡椒粉

综合评分 8.6 （353 做过）

西兰花国的厨娘Cami

无油无糖全麦苹果蛋糕

全麦面粉、无铝泡打粉、脱脂酸奶、苹果、鸡蛋、黄油

综合评分 7.3 （69 做过）

私厨小馔

全麦南瓜糕 (Wholewheat Pumpkin Cake）

小南瓜、南瓜子、葵花子、全麦面粉、糖、水

综合评分 7.5 （90 做过）

小米三味蔬屋

【减脂小厨房】牛油果沙拉

牛油果、黄瓜、番茄（中等大小）、熟虾仁、盐、黑胡椒

综合评分 7.7 （1682 做过）

Serena很宅

无油糊塌子

西葫芦、面粉、鸡蛋、水

综合评分 7.2 （67 做过）

风中彩虹

手打鱼丸（鲜嫩弹牙）

龙利鱼、蛋白或整蛋、淀粉、面粉、料酒、葱花、盐、白胡椒粉、蒜粒

综合评分 7.5 （761 做过）

yinlovelavender

健身厨房：西葫芦土豆饼

土豆、西葫芦、橄榄油、番茄酱

2 做过

明河

超级无敌健康无油减脂简单杂粮紫薯饼干

脱脂牛奶、蔓越梅干、紫薯、蛋清、玉米面、麦片

7 做过

nutisnut

★无油低碳水减肥甜品★苹果豆渣蛋糕

鸡蛋（尽量挑大的）、○糖、○牛奶or豆奶、○脱脂奶粉or奶粉、苹果（中等大小）、豆渣（湿的）、泡打粉、肉桂粉（可选）、朗姆酒（可选）、糖粉

综合评分 6.3 （77 做过）

肉食系女子

香蕉椰蓉蛋糕

香蕉泥、玉米油、低筋面粉、椰浆、鸡蛋、白糖、香蕉

综合评分 7.7 （4416 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花