轻口味的狐狸

酒酿烤面包布丁

鸡蛋、粗粮切片面包、酒酿、葡萄干

综合评分 7.7 （143 做过）

盘子会唱歌

素肉黄金粥（蛋奶素）丨健康·三餐

黄豆、粗玉米渣、小米、芸豆、无盐黄油（草饲有机尤佳）、海盐

综合评分 9.3 （147 做过）

Sunny_Kreglo

健身优质蛋白（肉类）基础备餐方法一丨健康·三餐

#必备肉类（见贴士1）、鸡胸（鸡大胸、鸡小胸都行）、猪里脊肉、瘦牛肉（推荐仔盖部位）、#必备调味料（见贴士3）、料酒、老抽或酱油（见贴士4）、清水、葱、姜、黑胡椒、海盐、#选用调味料（详见步骤4）

综合评分 8.8 （128 做过）

Sunny_Kreglo

潮汕虾蟹砂锅粥

米、鲜虾、活蟹、姜丝、香菜、花生油、盐、料酒

综合评分 8.3 （1421 做过）

幸福-Apple

栗子燕麦早餐粥 | 健康·三餐<好好吃饭11>

快熟燕麦片、短粒白米、绿豆、熟栗子仁、椰子油或食用油、清水

综合评分 9.4 （200 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸

鸡胸、南瓜（选软糯的品种）、黄洋葱、孜然粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、酱油、橄榄油（选用）

综合评分 8.6 （554 做过）

Sunny_Kreglo

detox water 自制排毒养颜水 健康饮料 果蔬泡汁

新鲜瓜果、草本

综合评分 8.4 （320 做过）

矿泉城小鱼