吃不胖的包菜抱蛋（健康美味.减肥早餐）
鸡蛋、包菜叶、水、黑胡椒、盐
综合评分 7.2 （111 做过）
郁金香的日式养生馆
不节食也能让你瘦瘦瘦的减脂早餐（四）
菠菜、鸡蛋、玉米面
8 做过
简单_ai我所爱
简单美味生菜饼
生菜、鸡蛋、面粉、虾米
综合评分 7.7 （11 做过）
一一蓑烟雨一
燕麦鸡蛋饼~快手早餐
即食燕麦、牛奶、鸡蛋、刷锅底的一点点油、调料如盐、白糖（可选）胡椒粉（可选）
综合评分 7.1 （530 做过）
小蚂蚁要次肉
小朋友爱的蒸鸡腿
琵琶腿、葱姜蒜、老抽、生抽、料酒、耗油、白糖、蒸鱼豆豉
综合评分 7.5 （56 做过）
MSiton
蔓越莓手指麻薯
糯米粉、牛奶、鸡蛋、糖、玉米油、蔓越莓干
综合评分 7.2 （95 做过）
玲 ling
超好吃❗️日式大阪烧
包菜、鸡蛋、面粉、山药、虾仁、盐、🌟调料、照烧汁、沙拉酱、木鱼花、海苔碎
综合评分 8.0 （212 做过）
丽丽在目yl
虾仁玉子豆腐蒸蛋/“蒸蒸日上”的年夜饭快手菜
鸡蛋、虾仁、玉子豆腐/嫩豆腐、盐、料酒、白胡椒粉、蒸鱼豉油、葱花
综合评分 8.1 （134 做过）
superAmelie
低卡豆乳牛奶麻薯（最低热量超快手！）
洋车、甜菊糖、脱脂牛奶/浓豆乳（步骤6）、黄豆粉
综合评分 8.2 （23 做过）
盘子的食光
减脂餐｜简单版日式南瓜挞～无油无糖‼️
南瓜、低卡饼干、香蕉、牛奶、玉米淀粉、酸奶
0 做过
Rachei
一口爆浆的芝士红薯年糕
糯米粉、开水、红薯、芝士
综合评分 5.9 （30 做过）
木易杨Yamy
五分钟就能炒完的芋泥馅，爆好吃！
荔浦芋头、紫薯、水、糖、黄油（发酵黄油）、奶粉、水饴（没有可不加）
综合评分 8.3 （168 做过）
一百个小面包
虾丸番茄浓汤（减脂餐）
虾仁、番茄、葱花、姜
综合评分 8.2 （45 做过）
赖PP
只需藤椒油就能吃到正宗藤椒鸡
鸡腿、藤椒油、小米椒、线椒、盐、葱、姜、糖、纯净水、鸡汁
综合评分 7.5 （27 做过）
二妞厨房
蘑菇王君
