减肥之路好伴侣

土豆浓汤

土豆、培根、洋葱、牛奶、黄油、法香、盐、黑胡椒

综合评分 8.0 （1391 做过）

美食情书

原汁原味的蘑菇

蘑菇、盐巴、黑胡椒

综合评分 8.2 （5936 做过）

pescetarian

羊肉炖白萝卜

羊肉、白萝卜、枸杞、葱姜、白酒、胡椒粉、盐

综合评分 7.9 （1684 做过）

食尚小米

Print Banana Chia Seed Pudding

牛奶、香蕉、Chia seeds、香草糖

1 做过

Pt-3

香蕉芝麻春卷

香蕉、黑芝麻粉、春卷皮

综合评分 7.5 （96 做过）

苗苗桑

减肥甜品chia seed yoghurt pudding（酸奶布丁very very healthy dessert）

chia seeds、酸奶、牛奶、任何鲜果、果干、坚果、granola

5 做过

Helen_Y

理由：Chia Seed 亚马逊高分营养抗饿产品，之前一直用来泡饮料很快就喝腻了，这次试试看加酸奶