『低脂食物谱●正餐』

紫苏盐煎鸡（可空气炸）

紫苏、鸡腿肉或鸡块、配菜调味见步骤

综合评分 7.6 （13 做过）

波若蜜

和风温泉豆腐

南豆腐、金兰酱油膏、淡盐生抽、镇江香醋、日式味啉、白糖、白芝麻、姜、柴鱼片、芥末酱、肉松

5 做过

下厨房用户_geqhb

秋葵嫩豆腐&秋葵存储小方法

秋葵、内酯豆腐、醋、生抽、糖、海苔丝

综合评分 8.2 （402 做过）

小白素食记录

全麦科鲁滋健康素白面包

高粉、低粉、全麦、糖、盐、酵母、水、玉米油

综合评分 8.3 （27 做过）

大润小厨

西班牙番茄冷汤

西红柿、黄瓜、西芹、洋葱、蒜、法棍面包、橄榄油、盐、水

综合评分 7.6 （15 做过）

下厨房用户_geqhb

“爸气十足”私房菜：蒜香柠檬虾－视频【没牌子】

大头虾、西芹叶、什香草、橄榄油、黑胡椒粉、柠檬、蒜、食盐

综合评分 7.9 （164 做过）

没牌子

正宗越南春卷包法（附独家秘制酱汁做法）

越南米纸、＃春卷用料、生菜、薄荷叶、泰国九层塔、香菜、黄瓜、紫苏叶（可选）、细米粉、去壳熟虾、五花肉片或叉烧（可选）、老豆腐（可选）、＃酱汁用料、香茅碎、大蒜末（可选）、米醋、糖、水

综合评分 7.8 （110 做过）

克洛伊

全麦蔓越莓软式欧包（免揉）

水、橄榄油、红糖、盐、干酵母、全麦粉、面包粉、蔓越莓干

综合评分 7.7 （2838 做过）

MonicaFolsom

低卡高蛋白的健康天使面沙拉【山姆厨房】

【山姆厨房】daily chef angle hair意面、三文鱼、鸡蛋、西兰花、芦笋、樱桃番茄、芝麻菜、红酒醋、柠檬汁、橄榄油、研磨黑胡椒、研磨海盐、研磨白胡椒

3 做过

好吧好吧我是Jackie

健康少油版鸡肉汉堡

汉堡面包、鸡胸肉、胡萝卜、土豆、洋葱、番茄、生菜、鸡蛋、食用油、盐、蜂蜜、蛋黄酱、美式黄芥末

综合评分 8.7 （105 做过）

kenyaespresso

锦绣前程之【凉拌素什锦】

#蔬菜#、黄豆芽、豇豆、胡萝卜、莴笋叶、豆腐皮、香菜、青、红椒、#调料#、盐、食用油、花椒粒、酱油、白醋、白糖、味精

3 做过

璐稔

清焗濑尿虾

濑尿虾

16 做过

烩烩小厨

《昨日的美食》之花椰菜烩虾仁

西兰花、虾仁、#芡汁、水、芡粉、#汤汁、水、高汤粉、米酒、酱油、生姜、#调味料、黑胡椒末

综合评分 7.0 （15 做过）

freshtime

酸辣魔芋丝

魔芋丝、樱桃萝卜、黄瓜、香菜、醋、生抽、糖，盐、麻油、辣椒酱

综合评分 7.6 （61 做过）

晴天小超人

虾炒蛋！不是瞎扯淡。

鸡蛋、虾、盐、油、青豆

2 做过

小美的美食