(((o(*゚▽゚*)o))减完肥一定要撸哒单子

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没有后方动力(☆_☆)~~~何谈减肥(((o(*゚▽゚*)o)))!!!
创建时间: 2014-10-04      最后修改: 2020-09-08
39 菜谱
  • 日本家庭料理——炸肉饼

    猪肉糜(或牛肉糜)、洋葱、胡萝卜、香菇、鸡蛋、盐、胡椒、☆面粉、☆鸡蛋(外衣用)、☆水、面包糠

    综合评分 7.5 (95 做过)

    Kanaho

  • 韩国料理——南瓜团子汤(호박죽)

    南瓜、水、砂糖、盐、加糖红豆罐头、糯米粉、☆水、☆砂糖、☆盐

    0 做过

    Kanaho

  • 名古屋风味噌咖喱饭

    鸡肉、葱、油豆腐、水、●赤味噌、●和风高汤素(柴鱼精)、咖喱块、米饭、鸡蛋

    7 做过

    Kanaho

  • 夏日快手凉拌面

    面条(挂面各种面都可)、黄瓜、香菜、大蒜、豆瓣酱、酱油、芝麻油、醋

    综合评分 8.1 (3144 做过)

    肠儿CR

  • 【牛奶炖鸡汤】无水无油满满骨胶原

    净鸡、鲜牛奶、红枣、生姜、汤锅/炖锅/砂锅/焖锅

    综合评分 7.5 (35 做过)

    兔高兴

  • 清蒸鱼

    鱼、蒸鱼豉油、植物油、料酒、盐、葱、姜

    综合评分 8.4 (5718 做过)

    味蕾工坊

  • 黑蒜子牛肉粒

    牛里脊、蒜、香菜梗、西红柿、洋葱、胡萝卜、黑胡椒碎、盐、酱油、料酒、油、淀粉、鸡蛋、黄油、酱油、蚝油、糖、黑胡椒碎

    综合评分 8.3 (6266 做过)

    潘潘猫

  • 牧羊人派

    肉末、洋葱、大蒜、番茄、番茄酱、红酒、综合香草、现磨黑胡椒碎、盐/糖、食用油、大号马铃薯、黄油、牛奶、盐/胡椒粉、(1大勺=15ml,1小勺=5ml)、(调味料仅供参考,请根据自己口味调整)

    综合评分 8.6 (3740 做过)

    烟火间

  • 日式炸虾

    大明虾、淀粉、鸡蛋、面包糠、料酒、盐

    综合评分 8.4 (1946 做过)

    小蕙的厨房

  • 韩式炸鸡配啤酒(内含两种酱汁做法)

    a.鸡块、a.盐、a.黑胡椒碎、a.生姜粉(可用生姜末代替、a.牛奶、a.不用牛奶的可用料酒代替(不要两个都加、b.土豆淀粉、b.中筋粉(普通面粉、b.糯米粉、b.小苏打、b.鸡蛋、c.番茄酱、c.韩式辣椒酱、c.玉米糖浆、c.酱油、c.蒜末、c.洋葱细末、c.色拉油、c.芝麻、d.去籽的干红辣椒、d.熟花生、d.酱油、d.玉米糖浆、d.苹果醋/米醋、d.黄芥末酱、d.brown sugar(可不加)、d.蒜末、d.芝麻

    综合评分 8.3 (481 做过)

    减脂增肌芥末酱

  • 布朗尼脆曲奇

    低筋面粉、黑巧克力、黄油、鸡蛋、鲜牛奶、细砂糖、碧根果仁、小苏打

    综合评分 7.7 (1716 做过)

    君之

  • 外婆的土豆沙拉

    原味沙拉酱、土豆、火腿、苹果、盐

    综合评分 7.8 (3304 做过)

    Amber安大倍不在

  • 史上最详尽经典川菜【鱼香肉丝】

    【主料】猪肉丝、青笋、木耳、盐一勺、清水2勺、【配料】葱抹、姜末、蒜末、剁椒酱、郫县豆、干淀粉一勺,清水2勺、【腌肉料】:食用油2勺、料酒3勺、白胡椒粉一勺、生抽一勺、老抽1/2勺、干淀粉一勺、【鱼香汁】:醋4勺、白糖3勺、、生抽2勺、味精一勺、

    综合评分 8.6 (6573 做过)

    璐稔

  • 大学芋

    番薯、蜂蜜、红糖、白芝麻

    综合评分 7.8 (384 做过)

    苗苗桑

  • 樱桃肉

    猪里脊肉、料酒、盐、干淀粉、水、番茄酱、油、白糖、白醋、盐、水淀粉、水

    综合评分 7.9 (1139 做过)

    海蓝澜

  • 波隆那式牛奶炖猪肉

    猪里脊、黄油、植物油、盐、现磨黑胡椒、牛奶(全脂为佳)

    综合评分 7.9 (91 做过)

    labrador

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