减脂增肌#素#

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创建时间: 2014-09-24      最后修改: 2015-09-28
70 菜谱
  • 秋葵嫩豆腐&秋葵存储小方法

    秋葵、内酯豆腐、醋、生抽、糖、海苔丝

    综合评分 8.2 (402 做过)

    小白素食记录

  • 紫甘蓝拌黑木耳

    紫甘蓝、黑木耳、熟芝麻、香菜、盐、生抽、醋、糖、辣椒油、花椒油

    综合评分 8.1 (711 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 鸡蛋牛奶烤豆腐

    脱脂牛奶、鸡蛋、内酯豆腐

    综合评分 6.8 (72 做过)

    外星球小饼干

  • 快手早餐料理-卷心菜烘蛋

    卷心菜、面粉、水、鸡蛋、盐、黑胡椒、花生油

    综合评分 7.7 (968 做过)

    -鸡汤儿-

  • 素炒豆渣

    豆渣、鸡蛋、青椒、红椒、盐、蚝油

    综合评分 7.4 (529 做过)

    83小钟

  • 午餐便当盒 | 简易西班牙玉米饼

    特级原生橄榄油、黄金土豆、黄洋葱、盐、胡椒、无盐黄油、鸡蛋、肉豆蔻粉

    0 做过

    KINFOLK四季

  • 牛奶西葫芦鸡蛋便当盒

    金典有机奶、西葫芦、鸡蛋、牛肉碎、西红柿、盐、橄榄油、蔬菜、饭团

    6 做过

    会飞

  • 西红柿厚蛋烧 / 西红柿玉子烧

    鸡蛋、西红柿、盐、葱花、玉米粒

    综合评分 7.4 (501 做过)

    西兰花国的厨娘Cami

  • 蒸鸡肉茄盒

    茄子、鸡肉、洋葱、玉米粒、鲜姜汁、蚝油、盐、水淀粉、植物油

    综合评分 7.1 (92 做过)

    咕咚姥姥

  • 最适合减肥几乎0卡的魔芋排

    魔芋块、烤肉酱、黑胡椒、盐

    综合评分 6.9 (74 做过)

    Kanaho

  • 香椿拌黄豆

    黄豆、香椿、盐、醋、酱油

    综合评分 8.2 (41 做过)

    小白素食记录

  • 烤豆腐蔬菜丸子(章鱼烧烤板)

    豆腐、胡萝卜、油菜、面粉、盐、鸡精、胡椒粉、鸡蛋、干香菇

    综合评分 7.8 (126 做过)

    LU佬

  • 蛋包豆腐丁

    鸡蛋、豆腐、火腿、香葱、料酒、油、盐、水淀粉

    综合评分 7.1 (4617 做过)

    红姨食坊

  • 翡翠白玉卷

    肉末、虾仁、大白菜、胡萝卜、香菇、甜玉米、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉、香油、盐

    综合评分 7.7 (3850 做过)

    随心煮意

  • 香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~

    鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜

    综合评分 7.8 (489 做过)

    Babyfroggz

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