鸡肉

超详细の自制健康汉堡鸡肉饼｜烤箱版田园脆鸡堡#Healthymeals#

去皮去骨鸡腿肉/ 鸡胸、#腌制鸡肉、鸡蛋、牛奶（或料酒）、姜粉（生姜膏/姜末）、蚝油、生抽、黑胡椒粉、白胡椒粉、黑胡椒碎、辣椒粉（可不加）、玉米淀粉、橄榄油、低钠盐、#田园杂蔬：蔬菜总和好不超过130g，不然容易散。做多了熟练了再增加蔬菜量、玉米粒、青豆、胡萝卜、#万能脆壳、中筋面粉、现磨黑胡椒碎、盐、蛋液、早餐玉米片（或weetabix）

综合评分 8.7 （128 做过）

郑赵二二

黑椒鸡排

鸡排、黑胡椒碎、胡椒粉、辣椒粉、糖、盐、料酒

综合评分 7.6 （471 做过）

YOYO

★肉汁四溢★日式炸鸡块

去骨鸡腿肉、○蒜末、○姜末、○料酒、○酱油、○麻油、鸡蛋、△面粉、△淀粉、食用油

综合评分 8.1 （2409 做过）

肉食系女子

吉野家风味煎鸡腿

鸡腿、西兰花、料酒、酱油、白糖、盐

综合评分 8.0 （882 做过）

莎莎美食厨房

日式照烧鸡腿

鸡腿、五香粉、盐、料酒、生抽、蜂蜜

综合评分 7.7 （4251 做过）

月亮晶晶

完美版奥尔良烤翅根

鸡翅根（或鸡中翅）、橄榄油、奥尔良腌料、水、蜂蜜

综合评分 8.0 （1334 做过）

葉子的爱与厨房

爆浆鸡排

鸡胸肉、面包糠、奶酪片、生菜、低粉、鸡蛋、盐、料酒、白砂糖、胡椒粉、泰式甜辣酱

综合评分 7.7 （270 做过）

大吃包

茄汁鸡翅

鸡翅中、番茄酱、大蒜、姜、料酒、生抽、白糖、盐

综合评分 7.9 （333 做过）

随心煮意

香橙鸡翅

鸡翅、橙子、生抽、蜂蜜、白醋、清水

综合评分 6.8 （248 做过）

烩烩小厨

香橙蜂蜜鸡腿

鸡腿、橙子、蛋、蜂蜜、白糖、面包糠、白胡椒粉、盐、淀粉

综合评分 7.4 （30 做过）

随心煮意

糖醋菠萝鸡翅

鸡中翅、菠萝、葱、大蒜、老姜、生粉、白醋、料酒、生抽、盐、番茄酱、白糖、白芝麻（后来没用）、鸡蛋

综合评分 7.4 （197 做过）

apple爱自己

柠檬鸡翅

鸡翅、柠檬、蚝油、蜂蜜、盐

综合评分 6.9 （99 做过）

文文老妈

口水鸡

鸡腿、老干妈豆豉、熟白芝麻、花椒粉、蒜、姜、葱、花生、芝麻酱、香醋、料酒、生抽、芝麻油、糖

综合评分 8.3 （2745 做过）

apple爱自己

低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

综合评分 7.5 （556 做过）

陈娃娃wawa