一人食 极简生活

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慢慢寻找适合自己的
创建时间: 2014-07-25      最后修改: 2021-07-01
5 菜谱
  • 低卡减脂瘦身餐——绿豆芽炒西葫芦

    绿豆芽、西葫芦、调和油、低钠盐、姜丝、生抽

    综合评分 7.0 (24 做过)

    陈娃娃wawa

  • 盐煎鸡翅

    鸡中翅、盐、花生油、黑椒粉或孜然粉或辣椒粉(非必要)

    综合评分 8.3 (12430 做过)

    蘑菇小面

  • 一人食之备餐

    茎叶类、根茎类、葱姜蒜、新鲜禽畜 鱼贝类

    1 做过

    时间把万物煮成稀饭

  • 万能酱汁

    生抽、香醋、蚝油、香油、白糖、蒜末、小米椒、香菜末、花椒粉

    综合评分 8.1 (256 做过)

    47妈妈