蔬菜三明治
黄瓜、胡萝卜、煎鸡蛋、各种喜欢的酱、吐司片（烤或不烤都可以）
综合评分 8.3 （249 做过）
吴双的早餐食光
酸萝卜老鸭汤
鸭子、酸萝卜汤料、春笋、花菇、白萝卜
综合评分 7.7 （772 做过）
木棉
干贝豆腐汤
干贝、豆腐、葱、姜、香菜、盐
综合评分 8.0 （86 做过）
莎莎美食厨房
涨发“干贝”小技巧
干贝、清水、姜
综合评分 9.1 （145 做过）
E路拾缘
米饭杀手—醋卤鸡（2.0版）丨健康·三餐
鸡腿、鸡胸肉、五花肉任意或几种混合搭配、酱油、苹果醋、白醋任意或混合搭配、蒜泥、黑胡椒粒或黑胡椒粉、香叶
综合评分 9.0 （415 做过）
Sunny_Kreglo
金枪鱼土豆泥沙拉
果醋、金枪鱼罐头、土豆（比较小）、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、盐、黑胡椒、牛奶、沙拉酱、蜂蜜
综合评分 8.1 （966 做过）
路玩玩
金枪鱼豆腐饼
盒装北豆腐（老豆腐）、金枪鱼罐头（水浸）、洋葱、圆白菜叶、盐、五香粉、鸡蛋
综合评分 8.3 （367 做过）
思佳佳
无油无烟微波炉版炸鸡翅（无难度懒人超快手菜）
腌制好的鸡中翅、面包糠
综合评分 7.5 （1251 做过）
Jamie捷
【健康三餐】鱼香拌豆腐
北豆腐、胡萝卜、小香葱、蒜、料酒、生抽、红糖、米醋或老陈醋、生菜
综合评分 9.0 （294 做过）
紫薯山药糕
紫薯、铁棍山药、糖、橄榄油
综合评分 7.5 （1711 做过）
如月的厨房
减脂餐 芹菜叶蛋饼
鸡蛋、牛奶、芹菜叶、盐、全麦粉、胡椒粉
0 做过
月光晚安
燕麦鸡胸肉饼
鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、燕麦
综合评分 6.8 （116 做过）
红颜离画
酸辣菠菜豆芽拌红薯粉
菠菜、红薯粉、黄豆芽、胡萝卜、花椒（喜欢有点麻口的 可以放一些麻椒）、辣椒干、蒸鱼豉油、陈醋、盐、蒜末
综合评分 8.1 （406 做过）
洛凡-lola
全素罗宋汤
土豆、胡萝卜、西红柿、圆白菜、西芹、番茄沙司、盐、黑胡椒粉、综合香草
综合评分 7.7 （407 做过）
小白素食记录
豆腐丸子
豆腐、豌豆、红椒、香菇、苦瓜、胡椒粉、盐、香油
综合评分 7.5 （42 做过）
风中彩虹
土豆燕麦饼
中等大小土豆、燕麦片、洋葱、酱油、醋、糖
综合评分 7.6 （205 做过）
村上的意大利面
青山见我
