【自用】提高新陈代谢

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哈比嘿

创建时间: 2014-06-27 最后修改: 2020-09-06

6 菜谱

自制希腊酸奶

酸奶菌、酸奶机、筛网、牛奶、纱布

综合评分 8.9 （699 做过）

SugarMan_

理由：yogurt
朴素本味的西兰花

西兰花、盐、橄榄油

综合评分 7.6 （149 做过）

蜂香薄荷

理由：broccoli 不要煮老了，否则超难吃
（低于500卡快手菜）西兰花炒鸡胸肉

无皮鸡胸肉、西兰花、盐、蒜、姜

综合评分 7.2 （298 做过）

豌豆小姐笑笑

理由：broccoli
牛奶燕麦片

奶粉（或纯牛奶）、快熟燕麦、糖、水

综合评分 6.8 （109 做过）

宝儿喵

理由：oatmeal
冰镇绿豆沙

绿豆、葡萄干、红糖

综合评分 9.1 （63 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

理由：beans
小熊酸奶机自制酸奶

纯牛奶、发酵粉或酸奶

综合评分 7.9 （755 做过）

yogachan

理由：yogurt

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