早餐要美丽又速度！！

鸡胸虾仁蘑菇浓汤

鸡大胸、虾仁（大）、口蘑、普通面粉（中筋）、牛奶、黑胡椒粉、盐、食用油、#腌鸡胸、生抽、玉米淀粉、黑胡椒粉

综合评分 7.7 （112 做过）

懒饭App

快手简易咸鸭蛋青菜粥

咸蛋、大米、广东菜心

6 做过

五十五自留地

上班族减脂午餐便当

蔬菜类、西蓝花、黄瓜、芽白、彩椒、生菜、蛋白质类、鸡胸肉、鹰嘴豆、鸡蛋、鳕鱼、碳水主食类、杂粮米、紫薯、藜麦、水果类、樱桃、葡萄柚、青提、奇异果、火龙果

综合评分 8.2 （138 做过）

nanaslef

乌米包油条

糯米、油条、乌米汁、肉松

综合评分 8.1 （9 做过）

孔老师教做菜

5分钟就能搞定的手抓饼早餐，酥到掉渣～

鸡蛋、手抓饼、火腿

综合评分 7.2 （925 做过）

两两世界

韩式蔬菜饼「配沾汁」

西葫芦、胡萝卜、洋葱、金针菇、面粉、鸡蛋、盐

综合评分 7.5 （59 做过）

Gina韩式家常

简单颜值高—荷兰松饼低卡版

1个全蛋液、牛奶、低筋面粉、黄油、白糖可不加、水果酸奶等

综合评分 8.4 （357 做过）

清汤_挂面

菜饼

角瓜、鸡蛋、面粉、盐、油、虾皮、橄榄油

综合评分 8.2 （75 做过）

Apple-2199

刷爆朋友圈的黄瓜贴面玉子烧

牛奶、盐、鸡蛋、酱油、小黄瓜

综合评分 8.0 （321 做过）

早餐女王驾到

山药南瓜糊

山药、南瓜、红枣、小米、冰糖

0 做过

君瑶_吃货侠

生滚滑蛋牛肉粥

牛肉、鸡蛋、芹菜、小葱、胡萝卜

综合评分 7.9 （71 做过）

姗姗3

全麦三文鱼菠菜三明治 附超详细的包三明治大法｜#Healthybreakfast#

全麦面包、三文鱼、菠菜、盐🧂、黑胡椒

综合评分 8.3 （68 做过）

郑赵二二

剩米饭的一百种吃法之米饭鸡蛋饼

鸡蛋、剩米饭、盐、糖、葱花

综合评分 7.0 （124 做过）

斯莫尔

北非蛋(早餐营养好选择)

鸡蛋、青椒、洋葱、西红柿、蒜、精盐、鸡精、白胡椒粉、黑胡椒粉、小茴香、❤表面撒料:、小葱、香菜、小米辣(不喜辣的5不放)

综合评分 7.9 （337 做过）

王筱沐