每个人都可以下三碗饭的辣椒擂皮蛋
螺丝椒、皮蛋、大蒜米、浏阳豆豉、鸡精味精、盐、蚝油、生抽、陈醋
综合评分 8.0 （118 做过）
彭映嘉
脆莴笋
莴笋、盐、调料、大蒜、香油、白糖、酱油、蚝油、小米椒、剁辣椒酱、辣椒油、花椒油、醋
综合评分 8.2 （270 做过）
杨妞私厨
饭遭殃（鱼香鸡蛋）
鸡蛋、黑木耳、洋葱、青、红辣椒、豆瓣酱（牛肉辣酱）、蒜末、酱汁材料、糖、醋、生抽、水淀粉、料酒
综合评分 7.9 （165 做过）
Noreen外婆
日本盖浇饭始祖亲子丼
鸡腿（琵琶骨）、洋葱、干香菇、鸡蛋、味淋、酱油、葱花、黑胡椒、盐
综合评分 8.3 （313 做过）
马壮实
咸鸭蛋白粒粒炒
鸭蛋白、玉米粒、青椒、红彩椒、葱、蒜粒、花椒面、鸡蛋、砂糖、料酒
综合评分 8.7 （7 做过）
风菲菲
海蒂白面包
高筋面粉、高筋面粉、干酵母、糖、牛奶、盐
综合评分 7.5 （2717 做过）
ctlin
健康版蚂蚁上树（高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐）
魔芋丝、火鸡胸绞肉（鸡胸绞肉也可）、豆瓣酱、洋葱、葱
综合评分 7.8 （90 做过）
Xiaobaybee
自制hey juice排毒果蔬汁。
具体详情在步骤里面咯、轻断食 三天不吃其他主食 只喝蔬果汁
综合评分 7.8 （580 做过）
sunshine大昕
减肥蔬菜汤（普罗旺斯炖菜）
#蔬菜、茄子、西葫芦、洋葱、柿子椒、西红柿、#调料、食盐、白胡椒粉、#加分调料（可省略）、西式香料调味盐、番茄酱、素高汤（代替清水）
综合评分 7.8 （84 做过）
夏伊要减肥
喷香豆腐蒸肉
猪肉、嫩豆腐、葱、姜、盐、生抽、芝麻油、辣椒酱
综合评分 8.0 （29 做过）
apple爱自己
番茄蔬菜汤
西兰花、洋葱、玉米粒、黄油、盐、黑胡椒、白糖
综合评分 6.5 （217 做过）
风中彩虹
清炒胡萝卜丝
胡萝卜、辣椒
综合评分 7.1 （1236 做过）
萝莉小小小小只
胃口棒吃不胖
