一定要瘦

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杜绝酒精!
杜绝夜宵!
杜绝主食!
杜绝肥肉!!!!!!!
创建时间: 2014-03-19      最后修改: 2021-06-07
25 菜谱
  • 独门小馄饨(四粉两油一汤调馅大法)

    馄饨皮、猪肉馅、四粉(花椒粉,白胡椒粉,姜粉,鸡粉)、两油(香油—芝麻油,蚝油)、一汤(高汤)、生抽、盐、葱末姜末、煮馄饨用的紫菜,冬菜,香葱,香菜

    综合评分 8.2 (174 做过)

    小红狮子

  • 肉末炒粉丝

    干粉丝、猪瘦肉、香菇、洋葱、红泡椒、青灯笼椒、大蒜、葱、油、郫县豆瓣酱、白糖、生抽、白胡椒粉、盐、鸡精、料酒

    综合评分 8.1 (2218 做过)

    冇伱灬冇我

  • 腊肉杂菇煲

    腊肉、香菇、杏鲍菇、茶树菇、青蒜、蒜瓣、干辣椒、生抽

    3 做过

    下厨房用户_geqhb

  • 一碗热汤面

    挂面、葱、蒜、香菜、小红泰椒、芝麻香油、色拉油、白胡椒粉、生抽、醋、盐

    综合评分 8.2 (4194 做过)

    咂嘴咂舌记的小姜

  • 凉拌千张

    千张、螺丝辣椒、香葱、盐、糖、生抽、陈醋、味精

    综合评分 7.7 (69 做过)

    文琦

  • 芦笋胡萝卜香菇小炒

    芦笋、胡萝卜、香菇、大蒜、橄榄油、水、盐、干贝素(或味精或鸡精或别的什么精或省略)

    综合评分 7.8 (144 做过)

    小小H

  • 蚝油生菜

    蚝油、生菜、蒜、白糖、酱油、水淀粉

    综合评分 7.8 (8268 做过)

    83小钟

  • 蚝油蘑菇

    蘑菇、姜、蒜头、蚝油、青红椒、鸡精

    综合评分 7.8 (3327 做过)

    希洛大大大大人

  • 葱花煎蛋

    鸡蛋、葱花、油、盐

    综合评分 8.0 (221 做过)

    大饭粒儿

  • 虾皮锅塌豆腐 (鲁菜)

    北豆腐、鸡蛋、淀粉、虾皮、葱、蒜、老抽、生抽、蚝油、高汤(没有就清水)、香葱(出锅可以撒点)、小油菜or其余绿叶菜垫底

    综合评分 7.9 (410 做过)

    洛凡-lola

  • 拌千張

    豆腐皮、大葱、紅尖椒、香菜、醬油,味道,蠔油香油各適量

    综合评分 9.1 (68 做过)

    奚姥姥

  • 肉末豌豆

    豌豆、肉末、植物油(菜籽油更佳)、料酒、生姜、盐

    综合评分 7.0 (288 做过)

    labrador

  • 清肠柠檬蜜(晚上喝o(╯□╰)o)

    四个柠檬、口味适当的白糖或者蜂蜜

    综合评分 8.2 (558 做过)

    槿之上

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