只用一个盘子的午饭吃什么就从这里选

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工作日的中午,一个半小时,快速的回家家、快速的搭配和拌抄(原则也是蔬菜、蛋白质和主食),一个大盘子就能端上桌开吃的快手午餐,没事干的时候先想好列出来。盖浇饭、焖饭、炒饭、烩饭、拌饭、炒面、汤面、拌面、意面。。。各种各种。



一开始加了几个,怎么发现我就爱上各种菇呢。。。
创建时间: 2014-02-10      最后修改: 2020-09-06
5 菜谱
  • 红色系茄汁炒饭

    红柿子椒、米饭、西红柿、胡萝卜、盐、生抽

    综合评分 7.9 (614 做过)

    小白素食记录

  • 什锦炒乌冬面

    青椒丝、香菇丝、乌冬面、猪肉、胡萝卜丝、韭黄段、肉片、蒜片、姜片、味精、蚝油、白糖

    综合评分 7.7 (2468 做过)

    自由主妇

  • 金汤菌菇捞饭

    米饭、口蘑、南瓜、香菇、袖珍菇、小油菜

    综合评分 8.1 (70 做过)

    小白素食记录

  • 番茄口蘑意面

    西红柿、口蘑、香芹、番茄酱、黑胡椒粉、橄榄油、盐、意大利面

    综合评分 7.7 (798 做过)

    小白素食记录

  • 蘑菇泡菜炒饭

    小菠菜、米饭、口蘑、辣白菜(我用了大概3大匙)

    综合评分 8.0 (276 做过)

    小白素食记录