皂角米无花果银耳羹 增加皮肤弹性 消除咽喉不适
皂角米、银耳、无花果、玫瑰花、冰糖
1 做过
汤水力量小掌柜
味噌嫩鸡胸
鸡胸肉、淀粉、料酒、#味噌酱、味噌、蛋黄酱、白糖、料酒、番茄酱、水、#最后的、黑胡椒、葱花
综合评分 7.6 （184 做过）
呵呵是吗
鸡肉土司
土司片、玉米片、鸡脯肉、胡萝卜、黄瓜、盐、胡椒粉、香油、料酒、白糖
综合评分 7.2 （60 做过）
une_shanshan
【健康三餐】凉拌鸡胸丝
鸡胸、葱丝、盐、香油
综合评分 8.1 （434 做过）
Sunny_Kreglo
低卡咖喱饭
意面酱、土豆、洋葱、牛肉末、番茄、苹果、咖喱粉、椰子粉、鸡汤块（可略）、米饭
橡皮叉
【山姆通心粉】低卡意面沙拉
daily chef 通心粉、油醋汁、各种坚果、各种水果/果干、各种蔬菜、香草、奶酪碎、黑橄榄、玉米片
综合评分 8.2 （116 做过）
餐桌前的小豆豆
藜麦鸡胸肉沙拉
藜麦、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、巴斯克米醋（也可柠檬汁）、亚麻籽油或橄榄油、海盐、现磨胡椒粉、鸡蛋
综合评分 7.6 （391 做过）
会飞
纳豆拌茄子
茄子、纳豆、味噌、味霖、淡口酱油、葱花
综合评分 8.5 （21 做过）
呤儿
番茄鸡蛋沙拉
鸡蛋（大）、番茄（大）、橄榄油、盐巴、寿司醋（白醋）或者用新鲜柠檬、糖
综合评分 7.6 （120 做过）
Elephant-Cafe
凉拌银耳魔芋
魔芋结、银耳、胡萝卜、黄瓜、盐、糖、生抽、陈醋、辣椒油
综合评分 7.9 （89 做过）
小白素食记录
鸡胸肉鹰嘴豆沙拉
脱脂酸奶、四季豆、鸡胸肉、鹰嘴豆、杏子干、蜂蜜、蜂蜜烤山核桃
综合评分 8.2 （16 做过）
天生巨蟹座
考伯沙拉 Cobb Salad
去皮鸡胸肉、培根、番茄、洋葱、鸡蛋、生菜、芝士、千岛酱
综合评分 8.4 （1016 做过）
lllgalaxyZZZ
塌菜冻豆腐汤
塌菜、嫩豆腐、姜末、盐
综合评分 7.7 （70 做过）
低热量减肥菜【凉拌双花】
菜花、西兰花、橄榄油、生抽、盐、胡椒粉、姜汁、白糖
综合评分 7.8 （28 做过）
杜鹃花美食
蔬菜土豆饭团
大米、燕麦片、土豆、茼蒿/菠菜、调味芝麻、寿司海苔
综合评分 8.3 （21 做过）
萝卜瑶柱汤
油盐、白萝卜、瑶柱、小葱
综合评分 7.4 （26 做过）
尼尼的尼尼
方续鹤
