快手减脂家常菜

麻酱菠菜

菠菜、芝麻酱、盐、味精、糖、蒜泥、热水

综合评分 8.0 （2338 做过）

坠入海的星

【健康三餐】菠菜牛油果青酱西葫芦面条

西葫芦、牛油果、菠菜或羽衣甘蓝、橄榄油、蒜、新鲜罗勒叶、松子或其他坚果、柠檬汁或白醋、海盐和黑胡椒、hemp seeds、小番茄

综合评分 8.7 （254 做过）

Sunny_Kreglo

小清新牛油果火腿意面

牛油果（熟透了的为佳）、意面、全脂牛奶、芝士碎、火腿片（或火腿肠一根）、黄油（或橄榄油）、盐和胡椒、大蒜

综合评分 7.2 （2370 做过）

丁团团

椰丝红薯燕麦球

红薯、燕麦、椰丝、肉桂粉

综合评分 7.0 （495 做过）

ReneeChannnn

咸蛋焗南瓜（全蛋版）

老南瓜、咸蛋、葱花、油

综合评分 7.6 （2210 做过）

TheRed

全麦南瓜糕 (Wholewheat Pumpkin Cake）

小南瓜、南瓜子、葵花子、全麦面粉、糖、水

综合评分 7.5 （90 做过）

小米三味蔬屋

牛油果意面沙拉

牛油果、煮熟的鸡蛋、纯酸奶、黄瓜、小番茄、意面、柠檬、黑胡椒、橄榄油、盐

综合评分 8.0 （187 做过）

Ella_董小姐

超级好吃的薄荷炒蛋

薄荷、鸡蛋、盐、花生油、水

综合评分 6.8 （252 做过）

两只小

香蒜蕃茄烤鸡腿

鸡腿、大蒜、大葱、蕃茄（圣女果都行）、橄榄油、香叶、粗盐粒/盐/海盐、胡椒粉（黑白都可）、薄荷叶

综合评分 7.6 （3087 做过）

kacaiee

蜜汁烤肋排

肋排、排骨酱、叉烧酱、料酒、黑胡椒粉、蜂蜜

综合评分 7.9 （776 做过）

臻臻小厨娘

夺命土豆泥

土豆、牛奶、沙拉酱、盐、火腿、青豆、玉米

综合评分 8.1 （11054 做过）

渍

腐乳烤馒头片

大白馒头、红腐乳、白芝麻、植物油

综合评分 8.1 （802 做过）

君之

茄子绞肉咖喱饭

茄子、洋葱、猪绞肉、日式咖喱块、欧芹碎（或者香叶等其他香料）、沙拉油、奶油、盐、水

综合评分 8.1 （217 做过）

Elephant-Cafe

“咬春”之【合菜春饼】

【春饼】新鲜苜蓿菜汁、面粉、鸡蛋、水、【合菜】、1、韭菜、胡萝卜、绿豆芽、肉丝、2、盐、

36 做过

璐稔

什蔬咖喱炒饭

米饭、西兰花、胡萝卜、玉米、青豆、圣女果、自制咖喱粉、盐

综合评分 8.3 （484 做过）

小白素食记录

南瓜鸡肉饭

南瓜、大米、鸡腿肉、鲜香菇、洋葱、盐、鲜酱油、食用油

综合评分 8.0 （3245 做过）

烟火间