养生小点

奇亚籽玉米饼配蔬菜汤

#奇亚籽玉米饼、玉米粒、全麦面粉、玉米面粉、奇亚籽、植物奶、小葱、#蔬菜汤、洋葱、蘑菇、胡萝卜、番茄、番茄罐头、斑豆（或花豆、黑豆，熟）、甜椒、蒜、牛油果、#调料、盐、植物油、孜然粉、黑胡椒、姜粉（选用）、辣椒粉（选用）

0 做过

希曦嘻嘻

八宝梨罐

瓜子、桂花酱、黄金梨、糯米、红枣、核桃仁、桂圆肉、莲子、葡萄干、枸杞子、白糖、猪油

综合评分 7.9 （28 做过）

芹意

四物汤

当归、川芎、白芍、熟地

综合评分 8.1 （179 做过）

陆阿姨小馆

白果百合莲子羹

白果、百合、枸杞、银耳、莲子

综合评分 8.8 （31 做过）

陆阿姨小馆

三红汤

红豆、红枣、花生红衣、红糖

综合评分 8.2 （196 做过）

陆阿姨小馆

三白汤

白芍、白术、白茯苓、甘草

6 做过

陆阿姨小馆

红豆薏米水

红豆、薏米、红枣、清水

8 做过

coffeegirl

味噌萝卜暖身汤

白萝卜、香菇、芥菜、味噌

综合评分 7.8 （243 做过）

小白素食记录

治疗糖尿病的偏方-紫灵芝枸杞汤

枸杞、灵芝、核桃仁、花生仁

3 做过

琪琪养生博客

红豆黑米酒酿粥

红豆、黑米、酒酿、红莲、红枣、粳米、糯米、红糖

综合评分 8.0 （331 做过）

4角冰棍

三白露（九阳豆浆机版）

银耳、百合、莲子

综合评分 7.4 （34 做过）

0夏天0

润肺止咳糖水

银耳、甘草、枸杞、红枣、梨、冰糖

7 做过

简单

铜锣烧

蛋糕粉、鸡蛋、蓝莓酱、油

5 做过

金山茶

川贝炖雪梨

雪花梨、川贝、冰糖、枸杞

综合评分 7.6 （127 做过）

紫色透明

慵懒美丽的栗子

板栗、油、盐、糖（可不用）

综合评分 7.6 （2197 做过）

下厨房的阿布