材料利用

无油低脂蔬菜烘蛋

蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎

综合评分 7.6 （423 做过）

米亚妹妹

亚麻籽玛芬

亚麻籽粉、坚果碎、燕麦、红糖、小苏打、泡打粉、肉桂粉、盐、切细的胡萝卜碎、切细去皮的苹果碎、葡萄干（可选）、牛奶、鸡蛋、香草精、面粉

2 做过

claire酱

牛奶亚麻籽

亚麻籽粉、牛奶

0 做过

Y啊mi

亚麻籽瓦片脆

低筋面粉、亚麻籽、黄油、糖粉、鸡蛋

综合评分 7.7 （440 做过）

君之

懒人早餐之牛奶鸡蛋燕麦饼

牛奶、鸡蛋、燕麦、橄榄油

综合评分 7.0 （173 做过）

Phallo

水煮牛肉 (正宗川味家常)

莴笋尖、瘦牛肉、黄豆芽、蒜、姜、郫县豆瓣酱、干淀粉、花椒面、干辣椒面、鸡精、花椒、菜籽油、水

综合评分 8.1 （7976 做过）

葉子的爱与厨房

果仁菠菜

红衣花生、菠菜、蒜末、盐、醋、辣椒油、糖

综合评分 8.0 （838 做过）

方方球

洋葱香肠烤饭

大米、香肠、开水、洋葱、黄油、百里香干末、欧芹干末、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.2 （77 做过）

君之

特色闽南咸饭

鱿鱼丝、大米、红萝卜、香菇、蛤干、青菜（我用的是上海青）

22 做过

雨天小姐

懒人食|1分钟微波炉柠檬酸奶小蛋糕（无油低脂版）

鸡蛋、酸奶、柠檬汁、蜂蜜、面粉、牛奶

综合评分 6.5 （3225 做过）

懒人食ByCarol