减肥的这些天怎么吃之午餐篇（自用）

泰式甜辣鸡脚

生蒜、鸡脚、青柠檬、鱼露、泰式甜辣酱、红辣椒粉、罗勒

综合评分 7.0 （70 做过）

游向蓝天的鱼

香辣卤凤爪

凤爪、桂皮、草果、香叶、花椒、辣椒、豆蔻、大料、葱、姜、酱油、黄酒、冰糖、盐、白胡椒粉

13 做过

鲍鱼

红烧鸡爪

鸡爪、姜片、干辣椒、蒜苗、生抽、老抽、糖、胡椒

综合评分 8.1 （120 做过）

0夏天0

卤水鸡爪

鸡爪、姜、冰糖、大料、山奈、草果、砂仁、小茴香、桂皮、丁香、花椒、干辣椒、胡椒粉、料酒

综合评分 7.1 （173 做过）

labrador

黄豆焖鸡脚

鸡脚、黄豆、生姜、白酒、生抽、糖

综合评分 7.2 （76 做过）

依依美食

麻辣鸡脚

鸡脚、姜葱蒜、小红椒、花椒、豆瓣酱、糖、生抽、老抽、料酒

综合评分 8.0 （311 做过）

小潺zh

豉汁蒸凤爪

黑豆豉、鸡爪、盐、白糖、白胡椒、蒜、生姜、芝麻油、淀粉、生抽、料酒、食用油

综合评分 7.1 （295 做过）

盘子会唱歌

酸辣凤爪

凤爪、香菜、辣椒、蒜米、醋、糖、酱油、香油、姜、料酒

综合评分 8.1 （6217 做过）

Elyn0722

红烧鸡爪

鸡爪、姜、蒜、八角、盐、生抽、老抽、料酒、鸡精、白糖

综合评分 7.8 （1012 做过）

NZmom

秘制红烧鸡爪

鸡爪、花椒、八角、桂皮、香叶、冰糖10g、料酒、老抽、生抽、十三香、姜

综合评分 8.2 （12513 做过）

月亮晶晶

香辣猪蹄

干黄豆、猪蹄、香菇、葱、姜、花椒、八角、辣椒面

0 做过

虎妈尚菜

山药蹄花汤

猪蹄、山药、葱、生姜、黑胡椒、枸杞、盐

17 做过

返璞归真chen

甜玉米猪手汤

甜玉米、猪手、葱、姜、盐、味精

综合评分 7.3 （30 做过）

une_shanshan

香酱黄豆烧猪蹄

猪前蹄、黄豆、黄豆酱、香料(八角香叶草果等)、干辣椒、花椒、大葱、姜蒜片、冰糖、老抽、生抽、鸡精、料酒

3 做过

小豆花

腐乳烧猪蹄

猪蹄、豆腐乳、葱、姜、桂皮、八角、干辣椒

0 做过

yaya小舍

笋干烧蹄膀

蹄膀、笋干、冰糖、料酒、生抽、老抽、姜片、盐

6 做过

木可厨房