低卡美食~

酸奶自制茅屋奶酪，乳清不酸不浪费！健身推荐，超简单

#原料、自制酸奶或市售原味冷藏酸奶、纯牛奶（全脂脱脂均可）、盐、#过滤工具、滤网、棉布、碗/盆（接乳清用）、#搅打工具（用于顺滑奶酪，按需，可不用）、绞肉机/搅拌机/破壁机/搅拌杯

综合评分 8.8 （431 做过）

喵喵头很大Meow

七分钟用微波炉做芝麻豆渣蛋糕

豆浆、豆渣、鸡蛋、糖、面粉

综合评分 7.6 （263 做过）

团团maru

豆沙发面饼（豆渣版）

红豆沙、豆渣、自发粉、奶粉，糖，油

9 做过

恋上我的床

黑麦豆渣红糖馅饼

熟核桃仁、豆渣、黑麦粉或普通面粉、酵母、温水、红糖、熟芝麻、面粉

综合评分 8.2 （223 做过）

小白素食记录

无油低脂烤鸡胸肉（减肥版）

鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、生抽

综合评分 7.3 （1210 做过）

诺娃手作

脆什锦如意卷

莴笋丝、五花肉、胡萝卜丝、姜丝、生抽、植物油、白砂糖、黑胡椒粉

2 做过

Nicole的生活书