天真爷要认真健康减脂了--元气早餐

红枣核桃糕

面粉、鸡蛋、牛奶、红枣、核桃、盐

综合评分 7.5 （2346 做过）

苗苗桑

燕麦片早餐饼

桂格燕麦片、鸡蛋、面粉、牛奶、卷心菜、盐

47 做过

胖星儿

理由：不加面粉也可以。

奶香紫薯卷

吐司面包、紫薯、牛奶、白芝麻、蜂蜜、砂糖、鸡蛋

综合评分 7.4 （100 做过）

锦食堂

鲜虾吐司卷

全麦吐司片、虾仁、鸡蛋、盐、蛋黄酱

综合评分 8.3 （1318 做过）

偏离.于墨尔本.

五谷杂粮粥

燕麦米、大黄米、黑糯米、大红枣、即食燕麦片、薏米、荞麦米、红稻米、黑米、糙米、红豆、黑豆、莲子、葡萄干、枸杞子、核桃仁、燕麦片、紫薯、山药

综合评分 8.3 （809 做过）

风中彩虹

全麦粗粮面包

生燕麦片、高筋面粉、全麦面粉、水、橄榄油、糖、盐、快速干酵母

综合评分 7.9 （363 做过）

君之