留学党/一个人/上班带饭

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目标是 快! 方便!食材在美国可以买到!健康!低卡!高纤维! 还要好吃!!!
创建时间: 2013-07-23      最后修改: 2020-09-06
50 菜谱
  • 味噌猪排饭

    猪排、面包屑、鸡蛋、面粉、盐、黑胡椒、卷心菜、白芝麻、葱花、白砂糖、清酒、八丁味噌

    综合评分 7.7 (137 做过)

    labrador

  • 番茄鸡蛋杯(早餐鸡蛋杯升级版,彩椒鸡蛋杯姊妹篇)

    番茄、鸡蛋、青豆玉米、芝士、黑胡椒

    综合评分 6.6 (787 做过)

    蜂香薄荷

  • 泡菜炒蛋

    鸡蛋、切片辣白菜、辣青椒

    综合评分 8.6 (13 做过)

    TeresaLoo

  • 烫生菜(少油健康版)

    生菜、蒜头、花生油、盐、酱油

    综合评分 7.3 (110 做过)

    一棵榴莲

  • 白菜炖粉条

    白菜、五花肉、粉条、香菇、葱、姜、八角、盐、鸡精、酱油、蚝油

    综合评分 8.0 (6176 做过)

    刘大米Demi

  • 简易麻辣烫

    土豆、冬瓜、白萝卜、红薯粉、白菜、豆皮、香菇、油菜、干辣椒、花椒、生抽、盐、芝麻酱、辣椒油

    综合评分 7.7 (1060 做过)

    小白素食记录

  • 秘制猪手(《悦食Epicure》姜武升级版)

    猪蹄、白酒、姜片、小葱、蒜、腐乳(我用的是王致和红色腐乳)、花椒、大料、香叶、老抽、生抽、冰糖、盐、啤酒、黑胡椒

    综合评分 8.5 (2134 做过)

    阿May又改名儿了

  • 菠菜鸡蛋炒粉丝

    菠菜、鸡蛋、粉丝、盐

    综合评分 7.3 (103 做过)

    summer的家

  • 少油地三鲜

    茄子、土豆、青椒、生抽、盐、糖

    综合评分 7.5 (1460 做过)

    小白素食记录

  • 吐司太阳蛋披萨

    马苏里拉芝士碎、吐司、番茄沙司(或披萨酱)、口蘑、玉米粒、胡萝卜、培根、黑胡椒、盐

    综合评分 8.3 (3797 做过)

    葉子的爱与厨房

  • 凯撒软妹子

    面包片、奶酪、培根、圆生菜、蒜、沙拉酱、糖

    综合评分 8.4 (1809 做过)

    南宫瑶

  • 蘑菇煎蛋肉松三明治

    吐司、蛋、肉松、蘑菇、盐、黑胡椒

    综合评分 7.5 (11 做过)

    YimooO

  • 全麦吐司披萨

    全麦吐司、青椒、西红柿、黄瓜、芝士片、番茄酱

    综合评分 8.2 (60 做过)

    发条小卷

  • 香蕉面包派

    香蕉、面包片、蛋、白芝麻、炼乳

    8 做过

    longleg

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