秋季养生茶

3 人做过这道菜
冷空过镜,天气忽冷忽热,前几天穿着短袖还嫌热,这两天穿了外套还嫌冷。忽冷忽热的天气,往往让我们的身体跟不上季节的变换。而这也是更让我担心的,小溢一到这个时候,就特别容易感冒。
早上起来的时候,就发现他鼻子塞塞的,感冒了。好在我早有准备,为他准备了这款可预防治疗感冒的茶,给他装在水壶里,让他带到学校里面去喝。一起与大家分享。

用料  

菊花
干荷叶碎
藿香
冰糖

秋季养生茶的做法  

  1. 菊花,干荷叶碎,藿香每种适量抓一点,加入冰糖用开水冲泡即可

小贴士

菊花清热解毒,干荷叶碎去暑湿暑热,藿香有健胃健脾之功效,每样的份量可由自己掌握,如果觉得胃口不好,可以多抓点藿香。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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秋季养生茶的答疑

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