拌马兰头

Name: 拌马兰头
Ingredients: 马兰头; 香油; 盐

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马兰头的营养极其丰富，据分析马兰头嫩茎叶含钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、维生素B、尼克酸等。中医认为马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。

用料

素菜

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该菜谱发布于 2011-08-31 11:25:32

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