薄荷茅根马蹄水

用料  

生茅根 100克
马蹄 250克
薄荷叶 10克

薄荷茅根马蹄水的做法  

  1. 加水没过所有材料,煮开后调小火煮30分钟即可

    薄荷茅根马蹄水的做法 步骤1

小贴士

没有新鲜材料,也可以到中药铺买到所用的材料。
凉茶所用的材料,其实并没有严格的要求,一般大众体质都能接受的无非是茅根、生地、菊花、竹叶、甘草等,如果对自己体质不是很了解,最好去咨询正规的医师后,再根据自己的体质配搭。
此凉茶不用放糖了,淡淡的回甘正好。

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