玉米糊

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简介

据说天天吃玉米糊,是巴马百岁老人的养生之道呢,嘿嘿,巴马山区里石山只种得出玉米来,他们是没得选才天天玉米糊嘛,而我们呢,适当吃些粗粮也是好的,毕竟,吃好喝好睡好加上适当运动才是养生正道哈。

用料  

玉米 60克
大米 10克

玉米糊的做法  

  1. 把玉米和大米一同放入豆浆机中,加入适量的水,选择“米润系列”,启动

  2. 十几分钟后,玉米糊就自动煮好了,可以用滤网过滤

小贴士

加适量大米,可以增加细滑口感,不加大米直接可以用五谷豆浆这档,但要记得过滤。

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