绿茶咸粥

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用料  

大米
绿茶 适量

绿茶咸粥的做法  

  1. 水烧开放入洗净的绿茶,转小火煮3分钟后捞出2/3绿茶

    绿茶咸粥的做法 步骤1
  2. 放入浸泡30分钟,并淋干水的大米,煮小火慢煮

    绿茶咸粥的做法 步骤2
  3. 大米煮开花,米汤变黏稠后撒入少许盐,搅拌均匀即可

    绿茶咸粥的做法 步骤3

小贴士

可留下少许绿茶同大米煮,不喜欢绿茶涩味儿可将绿茶捞出,只留绿茶水煮粥。
粥最好热时喝,因为有绿茶凉吃会伤胃,隔夜不可吃。

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