凉拌双花

凉拌双花的做法
  8.7
3做过  |  31收藏  |  1197浏览
+ 收藏

上传你做的凉拌双花

简介

西兰花和花椰菜都是刮油水的好东西呢，经常食用可以消炎解毒、促进肠胃蠕动、消灭脂肪、提高免疫力。

标记 下厨房食材网购 的用料可以网购 用料  

西兰花 花椰菜
橄榄油 红酒醋
黑胡椒 盐
糖

做法  

  1. 将西兰花和花椰菜掰成小块，用淡盐水浸泡5-10分钟，然后冲洗干净
  2. 将水烧热，倒入西兰花和花椰菜，烧至将熟后捞出沥干水
  3. 取小碗倒入适量橄榄油、红酒醋、黑胡椒、盐、糖搅拌
  4. 将调好的油醋汁浇上搅拌均匀即可
打印

大家参照这个菜谱做的凉拌双花

上传你做的凉拌双花
此菜谱转载自网络，并没有得到作者的授权，如果你认识创作者，可以让其过来认领，或要求删除。
联系邮箱：联系下厨房
来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_54a625bf0

+加入菜单 被大家加入到以下菜单

凉拌双花的2种做法

留言板

你需要登录才能回应， 还没有帐号？注册一个