多春鱼豆腐盅
简介
豆制品都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。富含大量胶原蛋白，对丰胸十分有益。
多春鱼营养价值非常高,小孩子吃了可以明目,而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。鱼的个头虽不大，肉质却特别嫩滑，表面金黄，鱼骨已经煎酥，配上爽口的鱼酱，味道十分鲜美！煎好的鱼身带着蛋香的酥脆，鱼肉的清甜鲜美，特别是当牙齿咬到一整包鱼籽时，细细的鱼籽在你齿间爆裂的快感，大量的鱼籽也是丰胸的美食。
标记 
的用料可以网购
用料
| 多春鱼 | 豆腐 |
| 蟹子 | 黄彩椒 |
| 香葱 | 豆豉 |
| 鸡汁 | 盐 |
| 柠檬 | 胡椒粉 |
| 生粉 |
做法
-
多春鱼洗净用盐、胡椒粉、鲜柠檬切开挤汁腌渍祛除腥味
-
豆腐切小粒，香葱切末、豆豉用刀拍松，黄彩椒开盖去籽洗净
-
盘子里放上生粉将多春鱼裹匀
-
锅中放宽油，待油温6成时将于放入炸熟，炸香捞出
-
锅中放油，煸香葱花、豆豉放入小豆腐粒，加少许鸡汁，盐调味
-
盛入黄彩椒做成的碗里，放入蒸锅中火蒸3分钟即可，取出后将多春鱼围在豆腐盅旁边即可
留言板