牛油果山药泥纳豆

简介

嘿嘿~喜欢纳豆和牛油果的人可以试试喽~
非常简单的~算是日式沙拉了~

用料  

牛油果 半个
纳豆 半盒
生山药 一小截
纳豆内的调味袋 一份
少许

牛油果山药泥纳豆的做法  

  1. 山药去皮加少许盐用研磨碗磨成浆,或料理机打成浆亦可

  2. 牛油果切成粒

  3. 将备好的纳豆搅打出丝

  4. 纳豆、牛油果、山药泥、调料的芥末包和酱油包倒入即可

小贴士

牛油果又叫酪梨的,含有很好的天然不饱和脂肪,有点果仁香~细腻的口感~
爽滑清凉,营养丰富哎~~
关于山药的处理,因为拿着带皮的地方来削皮,皮肤不会接触到暴露的山药肉,自然就不会痒~若怕沾上的话,很简单,手上整个涂抹一层油就可以了~

牛油果山药泥纳豆的留言

暂无作者回复的留言,查看全部1条留言

参照这个菜谱,大家做出 4 个作品

 

所在分类

该菜谱创建于
391 收藏

作者如疏的其他菜谱