梅干薄荷茶

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简介

即使青岛这么凉快的天,也一天天的,越来越热了~多喝些饮品,补充水份,弥补失去的水份,是必须的了~

用料  

梅干 7颗
鲜薄荷 1小把
开水

梅干薄荷茶的做法  

  1. 薄荷用清水冲净

  2. 梅干备好,想快点出味,可以撕成条儿

  3. 将梅干放入茶壶底,放入薄荷,冲入开水,泡3-5分钟即可

小贴士

1.可反复泡几遍来喝~冲泡的容器,一定要盖盖儿,以免薄荷所含的薄荷油挥发掉~
2.梅子属碱性食品,可以改善人体的酸碱值,达到健康养生之目的;其酸味对于夏季流汗过多,可起到一定收敛的效果~

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