菊花水果茶

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简介

菊花枸杞,清肝明目解暑,非常适合这个炎热的夏天,特更适合久坐电脑前的您。
菊花:散风清热,平肝明目。
枸杞:擅长明目,提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、降低血压等;
雪梨:梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效。

用料  

雪梨 1个
菊花 15朵
枸杞 15颗
冰糖 20克(可不加)
热开水 800ML

菊花水果茶的做法  

  1. 将梨洗干净,切成小块,放入茶壶中,再加入菊花,枸杞和冰糖,冲入热开水

  2. 用筷子搅拌一下,盖上盖子.闷5-10分钟即可喝了

小贴士

1、梨块要切的小,这样可以充分泡出梨内部的甘甜汁水。
2、水温要高,最好是现烧的滚烫开水,注意安全。
3、冰糖可不放,我个人比较不喜欢喝带甜味的茶,所以我会觉得不放糖比放糖更好喝。
4、对于电脑一族,很适合喝这个茶,有保护眼睛的功效。
5、饮用请适量。

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