凉瓜酿鸡茸

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简介

健康从排毒一夏开始。

用料  

凉瓜酿鸡茸的做法  

  1. 凉瓜洗净切段,将中间的仔挖去

  2. 鸡胸肉用打碎机打成鸡蓉

  3. 鸡蓉加入盐、胡椒粉、料酒、蛋清、姜汁、香葱、香油搅拌成鸡肉泥

  4. 凉瓜圈内蘸少许干淀粉,将鸡肉泥抹在里面,镶上一颗泡好的枸杞上锅蒸5分钟即可

  5. 可用鸡精、盐、调汁,水淀粉勾玻璃芡,淋在上面即可

小贴士

凉瓜适合夏天吃,去火清热,枸杞有明目的作用,鸡肉补充营养,对于常年泡在电脑上的MM不妨尝试一下,毕竟我们无法抵抗电脑带给我们的所有快乐,那对于那一点点伤害我们也就勉为其难的接受吧!另外我个人意见,每天上电脑超过6小时以上的银们最好吃点螺旋藻,我基本一天至少有10个小时在电脑边上,每次站起来都头昏眼花。螺旋藻的排毒效果众所周知,正所谓无毒一身轻。我也实实在在的给您推荐一款螺旋藻,
世界上唯一没污染的螺旋藻Nutrex Hawaii Spirulina当然如果有经常吃的,效果好的,坚持即可。
我购买的螺旋藻来自咱新浪美食名博小牛烹香香(点击小牛烹香香这几个字即可直接查看她家宝贝)淘宝店。之所以推荐是因为她家滴螺旋藻产自美国夏威夷的天然海滨,是全世界唯一一个没有任何污染的海滨所以产出的螺旋藻天然健康
螺旋藻的功效
1、螺旋藻对身体有强效排毒功能。
食用后将体内产生的毒素、老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外,因此排尿量会增加,大便也会变成水状,也有从皮肤排毒等状况,皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。
2、螺旋藻对人体器官的修复作用。
螺旋藻使过去正在休息或功能衰退的的器官再次恢复机能(例如肠开始动作而剥离、收缩,便会带来腹痛);螺旋藻将体内的毒素移动而发生的疼痛(如风湿病痛、湿疹等的一时性增加)。螺旋藻能抵抗辐射,增加人体有益的免疫红白血球,增强人体免疫力,目前使用一段时间后,感觉精力好抵抗力变强了,因为里面富含蛋白质。

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