绿豆银耳羹

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简介

清凉消暑泻火汤。

用料  

绿豆 100克
银耳 1朵30克
清水 2000ML

绿豆银耳羹的做法  

  1. 将绿豆和银耳泡开,洗净;(银耳反复搓洗后撕成小朵)

  2. 将绿豆,银耳,清水倒入锅中,大火煮开后,转小火。炖30分钟

  3. 30分钟后关火,加糖调味道

小贴士

1、银耳一定要反复搓洗后再用。
2、加白糖和冰糖都可以的,也可以选择不加。
3、每次食用一小碗即可,不宜多吃,肠胃不适时禁食。

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