海米番茄菜花

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用料  

菜花
西红柿
海米 10克
葱姜 适量
食用油 2大勺
白糖 1小勺
酱油 1小勺
适量

海米番茄菜花的做法  

  1. 菜花去蒂掰成小块后用盐水浸泡十分钟

    海米番茄菜花的做法 步骤1
  2. 菜花用开水焯2-3分钟

    海米番茄菜花的做法 步骤2
  3. 把海米洗净后放到温水里泡发

    海米番茄菜花的做法 步骤3
  4. 将已经泡软的海米切成小丁

    海米番茄菜花的做法 步骤4
  5. 西红柿洗净后切成小丁

    海米番茄菜花的做法 步骤5
  6. 在炒锅中加入一点油,油热后放入葱末、姜末、海米一起炝锅,闻到香味后放入西红柿丁翻炒炒成西红柿酱,稍微加入一点糖调味,再加入少量的酱油调色

    海米番茄菜花的做法 步骤6
  7. 放入焯好的菜花继续翻炒一会儿,把刚刚泡海米的水倒入稍微的炖一下

    海米番茄菜花的做法 步骤7
  8. 烹入食盐调味即可出锅

    海米番茄菜花的做法 步骤8

小贴士

海米番茄菜花很下饭,尤其是再拌点菜汤~

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