田园蔬菜沙拉

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简介

天气太热,吃饭成了问题,食量也明显减少了,总喜欢吃些爽口清新的小凉菜,今天上传一道爽口清新的田园蔬菜沙拉吧。
这几样食材非常普通常见,搭配到一起后颜色也非常艳丽,吃起来脆脆的,爽爽的。如果怕胖,就加柠檬汁和橄榄油拌着吃,很清新爽口。如果瘦弱的不怕胖,哈哈,像我一样的哦,就可以加高热量的色拉酱,味道会比较浓郁。

用料  

水果甜玉米 1根
黄瓜 1根
小番茄 适量
橄榄油 2小匙
柠檬汁 少许

田园蔬菜沙拉的做法  

  1. 玉米提前下锅中煮熟,取玉米粒

  2. 黄瓜切丁,小番茄对半切开,备用

  3. 将玉米粒,黄瓜丁混合在一起,挤入适量柠檬汁(几滴就可以,不必太多),再加入小番茄,淋入2小匙橄榄油,拌均匀即可(或加色拉酱也可以)

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